1.發(fā)現(xiàn)自己做瑜伽時(shí)，只是按照老師說(shuō)的做，沒(méi)有思考為什么做？比如3組深長(zhǎng)的呼吸，是做嬰兒時(shí)伸長(zhǎng)時(shí)粘勒，必須做3做深長(zhǎng)的呼吸嗎横殴？ 自己只是以為的照做，...

講燕的故事的感悟 不情不愿的允許他發(fā)生尚粘，趙昂老師認(rèn)為接納是珍惜當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的好和不好敲长，所為的不好郎嫁，接納是珍惜這樣的機(jī)會(huì)，一輩子也不過(guò)遇上這一次...

突然想到自己一直穿裙子是自己的特點(diǎn)呀祈噪！感覺(jué)心情一下子豁然開(kāi)朗了泽铛，自己接納了自己。一直覺(jué)得自己不好辑鲤，頻繁的挑選衣服盔腔，頻繁的想換風(fēng)格，這是自己的...

今天中午兒子終于爆發(fā)了月褥，他不補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)太多了弛随。我頓時(shí)覺(jué)得無(wú)語(yǔ)了。生氣宁赤，憤怒舀透。自己覺(jué)察到了自己這種情緒，我沒(méi)有發(fā)給小兒子决左，小兒子沒(méi)有成為我...

在別人表?yè)P(yáng)自己一個(gè)行為的時(shí)候愕够，自己會(huì)一直重復(fù)那個(gè)行為，不管以后在什么環(huán)境下佛猛，有可能會(huì)出錯(cuò)惑芭，別人會(huì)煩。

今天下午5點(diǎn)多送兒子去學(xué)畫(huà)畫(huà)的時(shí)候继找，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)起霧了遂跟。回家以后我開(kāi)始矛盾，我是騎電動(dòng)車(chē)接兒子呢漩勤？還是開(kāi)車(chē)呢感挥？（我正在練習(xí)開(kāi)車(chē)），開(kāi)始就找理由越败，霧大...

今天給兒子讀《父與子》時(shí)触幼，突然腦子里有了一個(gè)想法，我先不按照書(shū)上給的讀究飞，自己可以加一些句子置谦，就這樣我和兒子愉快的編寫(xiě)了父與子，這就是看圖寫(xiě)...

今天去同學(xué)家玩亿傅。小兒子和表哥鬧掰了媒峡。小兒子就開(kāi)始找媽媽要手機(jī)，并且把壞情緒發(fā)向2個(gè)比他小的小孩兒葵擎。兒子還是沒(méi)有表達(dá)出來(lái)嗎谅阿？因?yàn)槭裁词律鷼猓?..

發(fā)現(xiàn)自己是怎么學(xué)會(huì)提煉重點(diǎn)的酬滤，開(kāi)始把老師講的幾乎是一個(gè)字一個(gè)字的記下來(lái)签餐，突然有一天不愿意這樣記了，然后就開(kāi)始記重點(diǎn)了盯串。