很多女性都聽說過“節(jié)食減肥”或者“輕斷食”歉眷，又或者是“辟谷”香拉。 這些都是同一個原理莫杈，那就是直接減少人體的攝入。 但是焕窝，人體是一個很“聰明”的系統(tǒng)厌均，盡管大腦想讓身體瘦，但節(jié)食是...
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淺食就是比節(jié)食好萨螺，效率更快
很多女性都聽說過“節(jié)食減肥”或者“輕斷食”歉眷，又或者是“辟谷”香拉。 這些都是同一個原理莫杈，那就是直接減少人體的攝入。 但是焕窝，人體是一個很“聰明”的系統(tǒng)厌均，盡管大腦想讓身體瘦，但節(jié)食是...