一溉躲、內(nèi)在 這個(gè)世間最大的一個(gè)法則就是：從外在看內(nèi)在星岗，從別人看自己。 “自己”這個(gè)東西是看不見(jiàn)的羔挡，你只有透過(guò)別人洁奈，才能認(rèn)識(shí)真正的自己绞灼。 我們對(duì)別人的意見(jiàn)利术，主要是取決于他們使我們...
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你與每一個(gè)人的關(guān)系蚯涮，都是你內(nèi)在的映射
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培養(yǎng)孩子首先成為一個(gè)幸福的普通人在這個(gè)“不優(yōu)秀不配活”的年代，父母?jìng)兊慕箲]情緒達(dá)到了白熱化低矮。教育的過(guò)程儼然成為一場(chǎng)從孩子一出生就開(kāi)始的軍備競(jìng)賽印叁。 所有的人都在詬病這種現(xiàn)狀，但又不得不被迫卷入其中。于是乎一個(gè)...
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我的心態(tài)有點(diǎn)崩潰轮蜕，但無(wú)處發(fā)泄
今天早上一醒來(lái)昨悼，心里感覺(jué)空落落的，也有點(diǎn)惴惴不安的感覺(jué)跃洛。想找閨蜜傾訴又怕一大早的率触，也影響她們一天情緒；想找媽媽傾訴汇竭，也擔(dān)心太早了影響媽媽…… 所以想想葱蝗，還是過(guò)來(lái)寫(xiě)...
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以《好好思考》為起點(diǎn)，思考邏輯六層次模型的組合運(yùn)用（14）邏輯層次模型的組合運(yùn)用 邏輯層次模型的百度百科解釋?zhuān)?在NLP中環(huán)境细燎、行為两曼、能力稱(chēng)為低三層玻驻，這是我們可以意識(shí)到的層次悼凑，而信念/價(jià)值觀、身份璧瞬、精神（系統(tǒng)）稱(chēng)為高三層户辫，這在我們?nèi)?..
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今天邁出了我的第一步
鼓勵(lì)成長(zhǎng)小組态坦，我?guī)?dǎo)的成長(zhǎng)小組終于開(kāi)始開(kāi)課了盐数。今天一個(gè)下午聯(lián)系了4個(gè)朋友，大家的反應(yīng)都很積極玫氢，爽快的答應(yīng)了我的邀請(qǐng)，一起參加每周一次的小組課谜诫。 我希望把小組課培養(yǎng)成一個(gè)封...
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滲透：不是道理漾峡，勝似道理！
為什么要和孩子講道理生逸？因?yàn)橹v道理可以幫助孩子理解大人所教的東西。為什么可以這樣做，不可以那樣做槽袄？為什么我們要體諒他人烙无？為什么兄弟姐妹要相親相愛(ài)？為什么朋友之間要分享遍尺？為什...
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你有留意過(guò)自己“抱怨”截酷，這個(gè)情緒嗎乾戏？大家記錄過(guò)自己一天會(huì)抱怨多少次嗎合搅？ 可以嘗試一下，一旦你真的開(kāi)始記錄抱怨次數(shù)時(shí)歧蕉，就會(huì)自覺(jué)地減少抱怨灾部，甚至完全停止抱怨。 這就像有些問(wèn)題惯退，在你發(fā)現(xiàn)它的那一刻...
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為什么我們無(wú)法接納自己的情緒？2018年5月的一天催跪，我在學(xué)習(xí)正面管教家長(zhǎng)課的時(shí)候锁蠕，老師說(shuō)要關(guān)注孩子的感受，也就是孩子的情緒懊蒸，才能真正共情孩子荣倾，讓孩子感覺(jué)到你是懂他的。 我當(dāng)時(shí)聽(tīng)老師這樣說(shuō)的時(shí)候內(nèi)...
個(gè)人介紹
思念身心靈咨詢(xún)工作室創(chuàng)始人
正面管教學(xué)校舌仍、家長(zhǎng)雙講師
國(guó)際認(rèn)證鼓勵(lì)咨詢(xún)師
高級(jí)沙盤(pán)游戲咨詢(xún)師
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