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據(jù)小紅書博主推薦了十個(gè)關(guān)于瘦身的紀(jì)錄片砍艾,于是今天搜了BBC的紀(jì)錄片《瘦身十律》來(lái)觀看沥邻。 該紀(jì)錄片通過(guò)若干個(gè)參與的測(cè)試人員袭厂,得出四大瘦身真相。 真...
如果生活中只有煙火氣甩卓,會(huì)顯得有一些粗鄙和缺乏魅力倦卖。 我們要腳踏實(shí)地洒擦,但也總有一些時(shí)刻得仰望星空。 所以一直接地氣糖耸,一直生火氣會(huì)常常讓人覺得缺乏魅...
擁字怎么寫秘遏?一個(gè)提手旁丘薛,一個(gè)用字嘉竟。 用在手里的才叫擁有(此刻,我指的是物體)洋侨。 在時(shí)間的長(zhǎng)河中舍扰,我們用過(guò)很多東西,只有被我們真正用過(guò)的才是你的希坚。...
富蘭克林中的自傳中边苹,有一段是說(shuō)如何寫作的? 他的第一步就是模仿裁僧!他通過(guò)大量的模仿優(yōu)秀文章个束,刻意去練習(xí)自己寫作的技能,久而久之聊疲,文章就越寫越順茬底,越...
今天在小紅書上看到有位博主說(shuō):起床后的黃金一小時(shí)是一天中最重要的! 是的获洲,起床后第一件事就是不要去看手機(jī)阱表,斷網(wǎng)一小時(shí)。 如果真的有很重要的人聯(lián)系...
我每日都會(huì)抄寫經(jīng)文贡珊,去體會(huì)每個(gè)經(jīng)文帶給我內(nèi)心的安寧最爬。 日常生活和學(xué)習(xí)中,始終像是有一位尊者在我心里把持住我门岔,告誡自己爱致,一,不可荒廢人生寒随;二糠悯,要做...
——摘抄自人民日?qǐng)?bào) 目標(biāo)管理 樹立一個(gè)目標(biāo)逢防。找到自己人生的使命感叶沛,了解自己喜歡和擅長(zhǎng)什么。 學(xué)會(huì)制定目標(biāo)和分解目標(biāo)忘朝。妥善地制定好自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)灰署、...
今天的夜晚,相信是全中國(guó)人都難以入眠的夜晚局嘁! 為什么呢溉箕?只要會(huì)看新聞的都知道為什么。 我啥也不想說(shuō)悦昵,只知道疫情這三年我都快成窮光蛋了肴茄,再不賺點(diǎn)錢...
今天把所有要做的事都做完了,心里還是比較高興的????(雖然看上去都是一些無(wú)關(guān)緊要的事兒)但指。 我發(fā)現(xiàn)一件事兒寡痰,就是,每次聽完書棋凳,幾乎聽完了就忘記...