跑步的好處 保持身材，抑制食欲俏蛮，預(yù)防年老骨質(zhì)疏松，保持健康蛇耀，讓人更加自信，放松自己減輕壓力坎弯，消除抑郁等等。 跑步傷害預(yù)防 1译暂，預(yù)防岔氣的重點(diǎn)是要注意跑步前自己的狀態(tài)抠忘，以無饑餓...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
不會(huì)拍先學(xué)會(huì)看，好照片的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)無論是單反攝影還是手機(jī)攝影外永，沒有最好的設(shè)備崎脉，只有最好的攝影師，而你與攝影師之間的差距往往不是器材伯顶，而是看待美的眼睛囚灼。因此，學(xué)習(xí)攝影有一個(gè)重要的環(huán)節(jié)祭衩，那就是看照片灶体，多看好照片，...
-
要么靠興趣賺錢掐暮，要么靠堅(jiān)持賺錢文/陳曦 【1】 從本科到研究生蝎抽，我的主修專業(yè)都是新聞，畢業(yè)后順理成章成了周刊記者路克，后轉(zhuǎn)到新媒體工作至今樟结，幾乎每天都忙著和文字打交道。 剛開始工作的時(shí)候工資水平低精算，但卻從沒想...
-
譯|一種高效率的筆記法——康奈爾筆記法自從沃爾特·波克博士發(fā)明了康奈爾筆記法以來瓢宦，這一筆記法被廣泛應(yīng)用于聽課、閱讀灰羽、復(fù)習(xí)和記憶材料驮履。使用這一筆記法可以讓你的筆記系統(tǒng)化，使你主動(dòng)融入到知識(shí)的創(chuàng)造中去谦趣，提高你的學(xué)習(xí)力...
-
我是怎樣存下人生的第一個(gè)十萬元疲吸？文/鯊魚小姐 掐指一算，我已畢業(yè)5年了前鹅，沒有飛黃騰達(dá)摘悴，沒有名利雙收，有的只是心酸和堅(jiān)持舰绘。 記得蹂喻，我剛畢業(yè)那會(huì)總是傻傻地抱著《富爸爸葱椭、窮爸爸》看，好像只要讀完這些全集口四，我就能變...
-
我的Kindle使用體驗(yàn)我的kindle使用體驗(yàn) 使用kindle已經(jīng)有兩年時(shí)間孵运，我很喜歡這樣一款十分純粹的產(chǎn)品。在智能手機(jī)和平板電腦功能越來越強(qiáng)大越來越豐富的世界里蔓彩，能夠有這樣一件專注閱讀的產(chǎn)品治笨，...
-
誰的人生不是斬棘前行1、 姑媽家的大表哥赤嚼，一直是父母?jìng)冄壑心欠N別人家的孩子旷赖。 從小到大，他都是兩耳不聞窗外事更卒，一心只讀教科書等孵，愛好學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)秀蹂空。家里面有整整一面墻壁俯萌，被用來承載他光榮的學(xué)習(xí)史。...
