習(xí)慣的養(yǎng)成是有方法的烈炭。 習(xí)慣的本質(zhì)是一種重復(fù)行為绩郎，需要有線索來(lái)觸發(fā)帆阳，且完成此行為后有獎(jiǎng)勵(lì)馍佑。即線索萤捆、行為兼贸、獎(jiǎng)勵(lì)形成一個(gè)閉環(huán)晰绎。 20世紀(jì)初，地球人的刷牙習(xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成呛谜，政府和企業(yè)...
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如何養(yǎng)成好習(xí)慣
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你的生活在跳，本來(lái)就很偉大長(zhǎng)大后，你一個(gè)人獨(dú)自對(duì)抗整個(gè)世界隐岛，這本身就是一件很偉大的事情猫妙。 我有個(gè)學(xué)哥，畢業(yè)三年了聚凹，至今無(wú)業(yè)割坠。 他每天只做一件事情齐帚，讀書(shū)，準(zhǔn)備考研彼哼。 第一年的時(shí)候沒(méi)考...
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那個(gè)男孩蚪拦，他值得嗎杖剪？（1）別人我不知道，但易烊千璽絕對(duì)值得３鄞盛嘿！ 我第一次發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩時(shí)，他出現(xiàn)在《快本》括袒，那時(shí)的三個(gè)男孩都在上初中次兆，而我在上小學(xué)，記得當(dāng)時(shí)自我介紹的時(shí)候小凱和源源都開(kāi)玩笑說(shuō)千...
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夢(mèng)想锹锰，一朵帶刺的玫瑰花夢(mèng)想是常常藏在人心里的芥炭，如果夢(mèng)想是一朵玫瑰花 ，那么她必須用汗水去悉心澆灌恃慧，淚水是她獨(dú)特的催化劑园蝠，堅(jiān)持作為她的肥料，總在花開(kāi)時(shí)散發(fā)出高雅幽香痢士，沁人心脾彪薛。 有一...
