健身干貨分享君

目錄導(dǎo)讀： （本文1550字卡骂，10圖，閱讀預(yù)計(jì)需要8分鐘） 硬拉（deadlift）形入，是最經(jīng)典的力量訓(xùn)練動作之一全跨，有著極高的訓(xùn)練價(jià)值 都說“無深蹲、不翹臀”浓若，其實(shí)這句話并不太...

槽值

原創(chuàng)：槽值小妹槽值前天 “嘿碌上，兄弟，我們好久不見你在哪里浦徊？” 熟悉的音樂響起馏予，當(dāng)初郭芙蓉砸了同福客棧后盔性，被掌柜扣押的畫面仍在眼前霞丧。 那時(shí)冕香，小郭一聽說要在客棧干20年雜役蛹尝，嚇得...

教畫畫的小然

什么是大神硬贯， 人體結(jié)構(gòu)到底怎么畫？為什么你畫的華而不實(shí)陨收？今天給大家介紹一位大神饭豹。 Wanjin Gim Wanjin Gim是一位韓國藝術(shù)家，其獨(dú)特的風(fēng)格探索了人體的復(fù)雜性务漩。...

陳洪標(biāo)寫字說畫

陳洪標(biāo) | 文 大師讓妻子當(dāng)人體模特居触，畫的人體畫妖混，卻不如90后拿照片畫的人體美？ ▲Andrey畫妻子人體室內(nèi)1（局部）轮洋。 看了這兩位畫人體的畫家制市，真是有點(diǎn)懵。一個(gè)是讓妻子當(dāng)...