“內(nèi)耗就像橡皮，在理想與現(xiàn)實間反復(fù)摩擦，最終抹去了真正的自己暂氯『保” 卡爾·羅杰斯曾說狠鸳，自我實現(xiàn)是個人成長的最高境界耸别。在這個快節(jié)奏的世界里涮因，空談“道理”“應(yīng)該”“智慧”“自我養(yǎng)育...
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《你不必是一朵花》讀后感1006
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一行 與自己和解 閱讀筆記
用佛教的原理找回內(nèi)在小孩装盯，為自己帶來積極的改變：不再遷怒于他人坷虑，根源上改善人際關(guān)系，真正懂得愛验夯，得到更多愛猖吴。 前言概要： 內(nèi)心小孩需要被看見，需要陪伴挥转，需要一起對話海蔽，一起長大...
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斯諾登的語言藝術(shù)&底層價值觀時間21/07第12次打卡 Sophia 聽到的題目：斯諾登 我們?nèi)绾沃貖Z網(wǎng)絡(luò) 深刻理解的內(nèi)容： 喬治奧威爾的大哥在凝視我們的時候共屈，我們也可以選擇反凝視 我的點評： 復(fù)習(xí)版#...
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金錢心理學(xué)讀書卡片-1【豪車悖論】 注意力本身： 車主也許關(guān)心的是敬重和仰慕。而人們關(guān)心的其實不是車主本身党窜，而是自己擁有車后到感覺 【財富是看不見的那些】 炫富會導(dǎo)致財富流失： 有錢和富有有區(qū)別甚...
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時間：07/14?第11次打卡?Sophia
2. 聽的題目是：【發(fā)現(xiàn)自己的超能力：11種被忽視的生活技能拗引！-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/PhurOnZ 3. 深刻理解到的內(nèi)容是（關(guān)鍵詞）：生活技能、自我發(fā)...
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37%選擇原則
該視頻講述了一個計算認知科學(xué)家如何應(yīng)用計算機科學(xué)的原理來幫助人們在現(xiàn)實生活中做出決策幌衣，特別是在尋找住所矾削、整理衣柜、規(guī)劃餐廳選擇等問題上豁护。視頻中提出了一些基于計算機科學(xué)的決策策...
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the?ideal?relationship1. 時間：07/04第五次打卡 Sophia 2. 聽的題目是： the ideal relationship 3. 深刻理解到的內(nèi)容是（關(guān)鍵詞）: embrace the...
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1%的進步有多重要1. 時間：07/02第四次打卡 Sophia 2. 聽的題目是：1%的進步 3. 深刻理解到的內(nèi)容是（關(guān)鍵詞）:我們經(jīng)常期待quantum Leap 卻不敢從小事做起哼凯，進步...
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ted 打卡用三十天實現(xiàn)人生逆襲1. 時間：07/01 第三次打卡 Sophia 2. 聽的題目是：用三十天實現(xiàn)人生逆襲 3. 深刻理解到的內(nèi)容是（關(guān)鍵詞）: 三十天做一只想做的事情，有挑戰(zhàn)的事情楚里，或者能改...
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ted打卡keep?pursuing?the??hig-quality?of?ignorance1. 時間：06/30 第二次打卡 Sophia 2. 聽的題目是：keep pursuing the hig-quality of ignorance 3. 深刻理解到的內(nèi)...
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Do?our?mind?get?stuck?in?the?negatives?1. 時間：22/06 2. 聽的題目是：do our mind get stuck in the negatives? 3. 深刻理解到的內(nèi)容是（關(guān)鍵詞）: 同一個問題可以...
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復(fù)盤
今天是周二断部，峰會已經(jīng)結(jié)束第二天， 想說的太多班缎，于是蝴光，抽空整理一下復(fù)盤。 1. 關(guān)于目標感：沒有目標真的就白來了嗎达址？ 其實就是跟期待匹配的蔑祟，目標框架很重要，來的時候我就在想沉唠，峰...
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ted聽讀寫
You don’t have to amp up your motivation You don’t have to draw that much to willpower ...
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《沖突》讀后感
《沖突》 這是一本是劍橋系列主題的收錄演講集合 幾篇印象深刻的內(nèi)容 1. 關(guān)于男與女沖突：通過男女移情反應(yīng)實驗疆虚，對環(huán)境，情緒反應(yīng)等實驗找到男女差異右冻，甚至男女生理結(jié)構(gòu)決定的傳遞...
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我的晨間復(fù)盤1
【加法和減法】 專注和多面工作鋪開装蓬，你會選擇哪個？ 在選擇的時間里纱扭，我已經(jīng)意識到細節(jié)的焦慮：我既要又要還要。那我的注意力更不能集中了儡遮。 聰明人真的很擅長做加法：每分鐘都規(guī)劃好...
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三個故事
1. 不自量力的答應(yīng)別人事情乳蛾，本身是一種不負責任 一次在某演講俱樂部遇到叫l(wèi)ucy的阿姨，她的演講表達了自己老年期間從零開始學(xué)習(xí)英語的決心和要實現(xiàn)的一系列愿望：靠自己的英語獨...