@閻貞藝 好!
我的100件想起來就幸福的事我參加了一個(gè)心理學(xué)工作坊搁嗓,老師建議有時(shí)間寫一下自己想起來就感覺到幸福的事畸裳。把這100件幸福的事放在你心靈的某個(gè)地方,在你低落時(shí)把它拿出來滑频,激勵(lì)自己捡偏,積聚力量。我按老師...
@閻貞藝 好!
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最近绘搞,攝匯君看到一則消息彤避,很是氣憤。 據(jù)美媒體《MTO新聞》報(bào)道夯辖,目前有數(shù)十位職業(yè)運(yùn)動(dòng)員曾直接闖入科比家中琉预,追求瓦妮莎。 要知道蒿褂,科比去世還不到5個(gè)月圆米,作為最愛他的妻子瓦妮莎...
與情緒相處彼乌,需要三個(gè)步驟:覺察-感受-探索。 首先是在情緒來臨的當(dāng)下渊迁,對(duì)它升起一個(gè)覺察慰照,自己意識(shí)到自己在情緒中。 其次琉朽,不帶評(píng)判地感受身體毒租,讓情緒流動(dòng)起來,找到出口箱叁,得到疏導(dǎo)...
去年端午假期第一暴擊 我想所有人都知道:林志玲結(jié)婚了。 新郎不是言承旭炕桨,而是一個(gè)比她小7歲的日本人饭尝。 雖然志玲姐姐甜蜜的在微博用手寫信官宣,稱對(duì)方是自己跌跌撞撞献宫,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)钥平,在...
今晚高考出分?jǐn)?shù)立叛,又是幾家歡喜幾家愁,記得當(dāng)年我高考也是一波三折贡茅。 今年特殊遇疫情秘蛇,學(xué)子在家上網(wǎng)課,學(xué)習(xí)效果難考核顶考,自律自學(xué)最關(guān)鍵彤叉,高考延后一個(gè)月,但愿都能如自...
明天兒子就要去參加中考饼疙,我和他爸鞍前馬后竭盡所能溺森。只想著給兒子助緣,這也是他人生中的重要時(shí)刻宏多,做父母的只能做點(diǎn)后勤工作儿惫。我相信兒子一天天長大,越來越有能力去處理好他人...