彭小六

為什么我們總是陷入焦慮蝉绷、懊惱和自責(zé)鸭廷？為什么我們很多時候都堅持不下來，事情做不好熔吗？很多時候辆床，我們最先想到的是找辦法解決，這就像臉上有個痘痘桅狠，我們就直接擠破它佛吓；然后來一個擠一個。...

我家瑜伽

神猴式维雇，是哈他瑜伽體式之一，它很像舞蹈中的劈叉動作晒他。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字吱型，傳說中它一大步就能跨過大海，到達喜馬拉雅山陨仅。這個體式就是獻給它的...

顏了了

喜歡忙也好，暫且閑也罷触徐，花點時間去——生活唄咪鲜。 每一天，有什么可生活的撞鹉？ 1.喝滿10杯水疟丙，根據(jù)自己的需要和喜好可以加點別的（eg:蜂蜜/新鮮檸檬/菊花/枸杞/干棗片/普洱/...

脊生

17歲時，你不漂亮鸟雏，你可以怪罪于你的母親享郊，她沒有遺傳給你好的容貌；但是孝鹊，30歲了你依然不漂亮炊琉，你就只能責(zé)怪你自己了。因為在那么漫長的日子里又活，你沒有往你的生命里注入新的東西苔咪。—...