我有給自己每一天打分的習(xí)慣,就是我完成一項(xiàng)事情宝剖,我就會給自己打一個(gè)分喳逛。然后我會發(fā)現(xiàn)我的分?jǐn)?shù)越高台诗,當(dāng)天的心情就會越好膳帕。 并且我發(fā)現(xiàn)想要喜悅的過好一天杈绸,首先要早點(diǎn)睡覺桨醋,可能年紀(jì)大...
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6:00--10:00 ?為家人做早餐 ?提醒大家一起練習(xí)妮古瑪瑜伽弯洗,練習(xí)45分鐘旅急,回向給全世界的人 ?和孩子很好的互動,開心告別 ?謙虛接受先生的建議牡整,如何把英語學(xué)習(xí)在生活...
文/梅梅 最近組了一個(gè)寫作陪伴營藐吮,小規(guī)模的,想嘗試一下運(yùn)營社群逃贝。 加入很多別人的微信群谣辞,都是處于一種旁觀者的身份,有的運(yùn)營的很好沐扳,每天群里小伙伴很活躍泥从,有點(diǎn)就沉悶了些,互動的...
每天早起有規(guī)律地寫日記躯嫉、閱讀、做筆記杨拐、鍛煉身體祈餐、做好當(dāng)天的學(xué)習(xí)與工作計(jì)劃。每天都比較專注地做好以上這幾件事情戏阅,如果哪天敷衍了事昼弟,為了完成任務(wù)而去做啤它,那么一整天就會覺得精神不足...
1.被閱讀治愈的童年 大家好奕筐,我是嘉希媽,我的真名叫賴金鳳变骡,可能是爸爸望女成鳳离赫,所以才給我取了這樣的名字。 我出生在四川綿陽的一個(gè)小山村塌碌,父母是農(nóng)民渊胸,爸爸沒什么文化,媽媽一直...
自從去年九月開始學(xué)習(xí)金剛智慧已經(jīng)一年了台妆,這一年中對于金剛智慧翎猛,最大的收獲有幾點(diǎn): 1.種子法則:種瓜得瓜種豆得豆胖翰,種了就一定有收獲,每種就一定沒有切厘。這句話看似簡單萨咳,好像人人都...
你家有人患鼻炎嗎? 鼻塞,鼻癢号坡,流鼻涕螃壤,打噴嚏…噴藥也不行,洗鼻也沒用筋帖,反反復(fù)復(fù)奸晴,沒完沒了平時(shí),到底哪里出了問題日麸? 跟你講寄啼,鼻炎也要分辯是哪一種,對癥才行代箭! 清水鼻涕止不住墩划,...