01 我有早起的習(xí)慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅(jiān)持。就拿晨跑來說镣衡，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會(huì)堅(jiān)持跑五公里档悠，以跑步開啟新的一...
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堅(jiān)持早起的人打不敗涛碑，早起讓我的人生賺到了！ -
史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作：想要馬甲線廊鸥，人魚線的朋友練起來文|蘭臺(tái)讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1、想要擁有這樣的腹肌嗎辖所？史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作：馬甲線惰说，人員線的練起來! 一、初級(jí)難度 1奴烙、仰臥交替腳跟接觸 2助被、仰臥屈膝舉腿 3、側(cè)臥舉...
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收藏 | 做了3個(gè)月自媒體副主編切诀，我總結(jié)了這42個(gè)審稿自問題目
3到5月揩环，我兼職做了三個(gè)月的自媒體副主編，面對(duì)全新領(lǐng)域以及高強(qiáng)度工作幅虑，我不但要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)丰滑，深入了解新媒體的那些暗道；每天還大量閱讀同類公號(hào)的文章，數(shù)量在50篇以上褒墨；集中看了...
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這些手繪工具很好用炫刷！（這是白磨磨的第五篇原創(chuàng)~） 作為一個(gè)輕度工具控，記得剛剛?cè)肟铀誓菚?huì)郁妈，網(wǎng)上的那些測評(píng)水彩工具的帖子我都能津津有味的看個(gè)一整天...... 但同時(shí)呢浑玛，我也是一個(gè)蠻理智的消費(fèi)者...
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簡書晚報(bào)161028——《大學(xué)應(yīng)該禁止學(xué)生打游戲嗎？》教育·大學(xué)應(yīng)該禁止學(xué)生打游戲嗎噩咪？ 作者：CalvinShi 一管就死顾彰，一放就亂，是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的通病胃碾，中國大學(xué)的管理依然有此通病涨享。政企不分，以行政命令代替市場自我調(diào)節(jié)仆百，也是計(jì)劃經(jīng)...
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簡書晚報(bào)161026——《晚睡是種病厕隧，這里有藥》健康養(yǎng)生·晚睡是種病，這里有藥 作者：李斯特 作為研究健康生活方式的博士俄周，我這里有幾個(gè)幫助睡眠的小貼士吁讨，供大家參考。規(guī)律作息：每天按時(shí)睡覺起床栈源。工作日與周末的作息最好不要相差...
