“精細自己的時間顆粒度，讓兩段時間之間的縫隙變得更小寓涨⊙绨裕”被評論里的這句話打動。 從我下定決心去變優(yōu)秀時颅筋，我就很在意時間寻定，總覺得學(xué)無止境暴匠，時間有限竭缝。 今天學(xué)習(xí)內(nèi)容里提到三點“理...
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DAY33-時間顆粒度
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DAY12——生活在別處
今天只練習(xí)了呼吸房维，因為可以正大光明的偷懶，于是早上睡到了7點~ 一個人知道為什么而活抬纸，就能忍受任何一種生活咙俩。感覺到了自己的進步，因為所有的辛苦和委屈湿故，于我阿趁，都可以很快云淡風(fēng)輕...
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DAY6-練習(xí)練習(xí)練習(xí)，一切隨之而來
【今日份自我練習(xí)】 呼吸器坛猪，獅吼脖阵，舌鎖，36遍om 今天腰痛好很多砚哆，看照片才發(fā)現(xiàn)自己脖子前伸有點嚴重独撇，果然“牽一發(fā)而動全身”，也更加深刻體會到了子航老師說的：脊柱要整體來調(diào)躁锁，...