漠然六月檬兒

1霹粥、 不帶手機(jī)上床灭将；不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡后控，聽到鬧鈴就起床庙曙，說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始，也是最簡單又最牛逼的自律之一浩淘。 2捌朴、 中餐七八分飽吴攒，晚餐六七分飽。 這不僅是保...