240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 祝你,有愛還有恨

    今天結(jié)束了今年的大團(tuán)體工作 整整30次桨昙, 我覺得不是完全的結(jié)束 因此傷感也有,期待也有驾孔, 看到更多的團(tuán)體動(dòng)力哼勇, 看到靠近,遠(yuǎn)離 看到競(jìng)爭(zhēng)最欠,嫉妒 看到生存示罗,掙扎 看到倒下,離開...

  • 婚姻的痛苦

    每個(gè)人芝硬,可能至少要結(jié)四次婚蚜点。 第一次結(jié)婚,是身體結(jié)婚拌阴; 第二次結(jié)婚绍绘,是意識(shí)結(jié)婚; 第三次結(jié)婚皮官,是和自己結(jié)婚脯倒; 第四次結(jié)婚,是心與心的結(jié)婚捺氢; 婚姻的痛苦可能來(lái)源于: 我們只結(jié)了...

  • 幫助和敵意

    沒有人會(huì)自愿地和愉快地 處于被他人幫助的地位藻丢, 因?yàn)楸粠椭馕吨?自己的無(wú)能、弱小和卑微摄乒。 人的內(nèi)心里悠反, 有一種天然的追求平等、 甚至追求卓越的力量馍佑, 在被幫助的時(shí)候斋否, 這...

  • 正能量Day12

    下班回家,我爸正在網(wǎng)上搜黑白電影看拭荤。搜出來(lái)一部《今天我休息》茵臭,是他們那個(gè)年齡喜歡的明星—仲星火主演的。那時(shí)候真年輕舅世,妥妥的一枚帥哥旦委。更讓我驚嘆的影片的全民正能量奇徒,警民一家,互...

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    善缨硝,必有回應(yīng)摩钙。

    善良永遠(yuǎn)如鉆石般閃閃發(fā)光,曾經(jīng)的善意查辩,在現(xiàn)在變成了可以實(shí)現(xiàn)的理想胖笛。 又是一個(gè)非常普通的下午和傍晚,卻發(fā)生了讓那些非常驕傲的事情~ 下午的團(tuán)體也非常的精彩宜岛,不斷表達(dá)每個(gè)成員的愛...

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    拉弓沒有回箭~

    十八去上班時(shí)长踊,給他淮備了一大兜吃的,總覺得還少帶了谬返。 其實(shí)我們都是可以自我照顧的人之斯,而常常能互相照顧,總能避開生活中的疼痛遣铝,療愈生活中的苦楚佑刷,我想這也是男人和女人在一起生活的...

  • 溫尼科特這個(gè)人

    溫尼考特的臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們,許多我們視為理所當(dāng)然的酿炸,都不是平白而來(lái)瘫絮,包括長(zhǎng)大、存在感以及對(duì)世界的熱愛填硕,這些都是早期母嬰關(guān)係的產(chǎn)物麦萤。 如果我們知道母親為孩子撐起空間這件事有多麼...

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    宮崎駿&久石讓音樂會(huì)

    終究忍不住,還是熱淚盈眶了~ 傍晚十八提前下班扁眯,帶我去聽音樂會(huì)壮莹,這是仙女節(jié)訂的票,一直疫情延期姻檀,總算今天得以去聽命满。 十八買的第二排中間非常靠前的觀眾席~宮崎駿&久石讓的音樂會(huì)...

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    自我照顧是幸福的前提~

    煮著山藥小米粥绣版,做好干煸豇豆的準(zhǔn)備胶台,想到昨天我們團(tuán)體小組聊到伴侶關(guān)系的質(zhì)量,這確實(shí)是一件除了吃飯以外非常重要的一件事情杂抽。 我和十八對(duì)彼此的滿意度還是非常高的诈唬,當(dāng)然也花了驚人的...

  • 一點(diǎn)點(diǎn)努力也是努力。

    最近因?yàn)槲覀兊摹稑s格會(huì)客廳》的開放團(tuán)體的事情缩麸,又開始看關(guān)于榮格的書铸磅,不斷回憶過去上學(xué)和工作時(shí)看聽老師同事談?wù)摰臉s格。 越來(lái)越覺得我們這個(gè)行業(yè)的人首先活得長(zhǎng)久,其次愚屁,都愛寫書或...

  • 我又說了狠話济竹,唉

    為正不破!

    十八一直一來(lái)霎槐,無(wú)論在工作上經(jīng)歷了怎樣的尷尬,無(wú)奈梦谜,憤怒丘跌,委屈,崩潰唁桩,自愈后再崩潰闭树,退縮,沒有精神做事荒澡,到放棄全世界后报辱,看看鏡子里帥氣的自己后又自愈,都依舊會(huì)對(duì)工作保持熱情单山! ...

  • 呵呵碍现,本人來(lái)報(bào)道了

    閨蜜

    每年4月都會(huì)想起和老袁去灣灣的樣子,太平洋的風(fēng)吹來(lái)米奸,我們?cè)谌撕苌俚纳碁┥现缃樱胶陀峙d奮,穿著薄薄的小夾克悴晰,不冷不熱一切都剛剛好慢睡。 我們一起走過很多地方,學(xué)習(xí)又學(xué)習(xí)铡溪,練習(xí)在生活里...

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    閨蜜

    每年4月都會(huì)想起和老袁去灣灣的樣子漂辐,太平洋的風(fēng)吹來(lái),我們?cè)谌撕苌俚纳碁┥献亓颍胶陀峙d奮髓涯,穿著薄薄的小夾克,不冷不熱一切都剛剛好饲帅。 我們一起走過很多地方复凳,學(xué)習(xí)又學(xué)習(xí),練習(xí)在生活里...

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    Day123 沒完沒了

    又出來(lái)采核酸灶泵,這事兒科室永遠(yuǎn)沒有人主動(dòng)報(bào)名參加育八。最后還是我,這個(gè)最后的保障者赦邻,出發(fā)集結(jié)了髓棋。活兒總得有人干,核酸這事兒目前也看不到盡頭按声,沒完沒了膳犹。 睡覺的時(shí)候,工作群里安靜的不...

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    為自己負(fù)起責(zé)任

    如果認(rèn)真看看签则,這世界幾乎沒對(duì)你做什么须床,它大部分時(shí)間甚至對(duì)個(gè)人沒什么興趣。 大多數(shù)事情都是自己造成的渐裂,而自己卻認(rèn)為是這個(gè)世界造成的這一切豺旬。 如果能為自己建立一條清晰的界線,什么...

  • Day101 焦慮……

    早上8點(diǎn)開晨會(huì)柒凉,提到財(cái)務(wù)報(bào)表的部分族阅,我明顯不耐煩了,我對(duì)財(cái)務(wù)知識(shí)的匱乏和排斥膝捞,一直都在坦刀。反思自己為何這么煩躁,應(yīng)該還跟馬上要來(lái)的生理期有關(guān)蔬咬,提前幾天就開始耐心不夠鲤遥,以前可以承...

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    Day74 我們都是美好有趣的靈魂呢!

    如果不是因?yàn)橐咔榉忾]计盒,我應(yīng)該又在忙碌的工作中了渴频。就我個(gè)人而言,處在封控區(qū)北启,至少可以名正言順的躺平在家里休息幾天卜朗,有一點(diǎn)點(diǎn)竊喜的感覺。然后又有一點(diǎn)內(nèi)疚咕村,這樣的時(shí)刻场钉,我怎么可以竊...

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    每天都努力一點(diǎn)點(diǎn)~

    夕陽(yáng)來(lái)臨之前,十八載著我去菜市場(chǎng)買蔬菜~ 說是提前準(zhǔn)備點(diǎn)蔬菜懈涛,疫情又卷土重來(lái)了逛万,盡量不要出門比較好。 中午與閨蜜和朋友商量準(zhǔn)備做一個(gè)關(guān)于"不做焦慮的父母"團(tuán)體批钠,希望能更具實(shí)用...

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    生活的每一刻都可以在療愈心靈~

    最近每天的晚餐都是我做的宇植。 主菜是蒜苔燒排骨,黑芝麻拌菠菜和涼拌萵筍是副菜埋心,切了一小碟俄羅斯肉腸指郁,還有一小小碟檸檬小辣子腌蘿卜片做為開胃菜。 餐后是黃色的圣女果和樣了野生藍(lán)莓...

個(gè)人介紹
心理治療師拷呆,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師闲坎,團(tuán)體治療師
微博:@心理治療師袁瑩
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