發(fā)簡信
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【早睡藥方】氣味聞對 躺下就睡
一首樂曲容达、一段詩詞、一份饕餮大餐垂券、一次海島體驗花盐，像是不斷剝開的洋蔥，一層一層打開我們的視覺菇爪、聽覺算芯，打開我們眼、耳娄帖、鼻也祠、舌、身的全部感官記憶近速。 “...
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你可以用5分鐘诈嘿，換175200分鐘的幸福（1）何為175200分鐘的幸福堪旧？ 要知道睡覺這件事情，一天最少在睡眠中度過8個小時奖亚，一年有365天6時9分10秒淳梦，那一年你要睡365×8＝2920小...
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可能是 · 最不正經(jīng)的freestyle教學(xué)寢食難安，睡意全無昔字，夜不能寐爆袍，孤枕難眠，翻來覆去 想起今天freestyle輸給了同班的小明作郭，你眉頭一皺嘆了口氣陨囊，手里的被子捏得更緊了 “怎么連...
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注意啦！睡前飲酒反而會失失失失失眠
酒精能助眠這一觀點非常符合我們的思維直覺 —— 睡不著喝點酒夹攒，喝暈了正好睡 恰恰很多事情都是反直覺的蜘醋，墨爾本大學(xué)睡眠研究實驗室的Christia...
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在早晨1.00秒內(nèi)清新的大招，你知道多少咏尝？早睡是早晨迅速清醒的基本條件压语，但是由于"社會時差“或者工作，大家時常會很晚睡缺少了這一基本條件编检，你可能就成起床困難戶了胎食，想起起不來。不過允懂，我想一...