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晚餐吃的有點多，一個西紅柿，2根黃瓜滑负，4張豆皮，20根小蔥跨算，一碗燕麥粥哺呜，一個蘋果蜘澜，動感單車40分鐘
一碗燕麥粥
一個饅頭沾鳄，蘑菇辣椒醬
動感單車40分鐘
燕麥粥慨飘，咸菜
今天沒堅持住，失敗了
早上吃了半個漢堡（孩子吃剩的）剛干完家務(wù)译荞，現(xiàn)在在洗衣服瓤的，中午煮碗燕麥粥??
生了二寶就開始胖休弃，這是這些年最胖的時候，想減肥老是堅持不住圈膏，現(xiàn)在寶寶快7個月了還在哺乳期塔猾，聽她們說燕麥減肥不錯，今天開始試一試稽坤，先訂個一個星期的...
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