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對(duì)孩子來(lái)說(shuō)南誊，擁有一個(gè)好的睡眠尤其重要鞠柄，俗話說(shuō)：孩子睡一覺(jué)長(zhǎng)一點(diǎn)，睡一覺(jué)長(zhǎng)一點(diǎn)兜喻，這是有道理的，沒(méi)有睡好的孩子吃不好掖疮，睡不好心软，特別難帶，而且孩子的睡眠差和睡眠沒(méi)有規(guī)律還會(huì)直...

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有了目標(biāo)之后一定要量化蕊爵，量化的目標(biāo)就是計(jì)劃辉哥，沒(méi)有具體量化的目標(biāo)，一定是沒(méi)有結(jié)果的攒射。有了量化的目標(biāo)即計(jì)劃之后醋旦，還需要進(jìn)行分解，分解為比如季度会放，月饲齐，周，天的任務(wù)量咧最。分解之后箩张，任務(wù)量清晰明了，目標(biāo)劃分變成計(jì)劃窗市，計(jì)劃再分解成任務(wù)先慷，就可以落地成為可執(zhí)行的層面了，也許不夠準(zhǔn)確希望可以幫到你咨察！

25期2班康林時(shí)間管理計(jì)劃模型

其實(shí)對(duì)目標(biāo)论熙，計(jì)劃，任務(wù)三者的區(qū)別不是太理解摄狱，想法分解成目標(biāo)脓诡，目標(biāo)分解計(jì)劃无午，計(jì)劃分解成任務(wù)。例如：我想減肥祝谚，這個(gè)是想法宪迟。我想在暑假減肥2斤，每次平板支撐達(dá)到2分鐘交惯，這個(gè)...

內(nèi)向的狼

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作為一個(gè)兩個(gè)孩子的寶媽自認(rèn)為還是有一點(diǎn)育兒經(jīng)驗(yàn)的次泽，聽了芳芳老師的課才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一直以來(lái)的很多和孩子的方式都是錯(cuò)誤的，比如二寶就比較愛啃指甲席爽，而我總是會(huì)去阻止她意荤，現(xiàn)在明白了那...

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工作方面 做好本職工作玖像，努力讓自己變得更優(yōu)秀。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘 3:每天英語(yǔ)流利說(shuō)至少學(xué)習(xí)30分鐘齐饮，每日百詞斬...

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工作方面 做好本職工作捐寥，努力讓自己變得更優(yōu)秀。（已完成） 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡（已完成） 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘（已完成） 3:每天英語(yǔ)流利...

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工作方面 做好本職工作祖驱，努力讓自己變得更優(yōu)秀握恳。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘 3:每天英語(yǔ)流利說(shuō)至少學(xué)習(xí)30分鐘，每日百詞斬...

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工作方面 做好本職工作羹膳，努力讓自己變得更優(yōu)秀睡互。（本職工作從來(lái)都是很負(fù)責(zé)根竿，這幾天一些事情讓我學(xué)會(huì)適當(dāng)拒絕也是一種成長(zhǎng)和精神蛻變陵像，學(xué)會(huì)篩選朋友圈更是一種視野的改變，更多的自信才能...

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工作方面 做好本職工作寇壳，努力讓自己變得更優(yōu)秀醒颖。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘 3:每天英語(yǔ)流利說(shuō)至少學(xué)習(xí)30分鐘，每日百詞...

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工作方面 做好本職工作（已完成壳炎，盡管身體狀況不佳依然堅(jiān)持上班泞歉，沒(méi)有請(qǐng)假休息） 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡（已完成） 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘（已完成...

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工作方面 做好本職工作，保持一顆感恩的心匿辩。注意與人講話時(shí)的溝通技巧和方式腰耙，多學(xué)習(xí)與人深度溝通交流。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)...

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工作方面 做好本職工作（已完成） 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡（已完成） 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30分鐘（已完成） 3:每天英語(yǔ)流利說(shuō)至少學(xué)習(xí)40分鐘铲球，背...

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六月份做過(guò)的事情： 工作上：積極主動(dòng)挺庞，做好本職工作，本月安全月每天在本隊(duì)答題第一名稼病，提高了本單位的答題積極性选侨，貢獻(xiàn)了一份小小的力量掖鱼。 學(xué)習(xí)上： 1.看完了《富爸爸—提高你的財(cái)...

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工作方面 做好本職工作，保持一顆積極向上的心援制。注意與人講話時(shí)的溝通技巧和方式戏挡，多學(xué)習(xí)多溝通交流。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30...

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工作方面 做好本職工作晨仑，保持一顆積極向上的心褐墅。注意與人講話時(shí)的溝通技巧和方式，多學(xué)習(xí)多溝通交流寻歧。本周做的比較好掌栅，繼續(xù)努力。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡（已完成） 2:每...

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一年級(jí)一班 勿忘我 六月第三周周計(jì)劃制定 工作方面 1做好本職工作阵难，保持一顆積極向上的心（完成） 2.上班期間刻意保持微笑岳枷，刻意練習(xí)人際交往，避免被動(dòng)自我封閉（做的不夠好繼續(xù)...

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工作方面 做好本職工作呜叫，保持一顆積極向上的心空繁。注意與人講話時(shí)的溝通技巧和方式，多學(xué)習(xí)多溝通交流朱庆。 學(xué)習(xí)方面 1:每天早睡早起打卡 2:每天走路10000步或keep運(yùn)動(dòng)30...