1蝠检、每天 1）半小時(shí)鍛煉身體喘漏； 2）半小時(shí)收拾整理澄惊； 3）2小時(shí)閱讀和學(xué)習(xí)骚露； 4）7小時(shí)用于睡覺(jué)。 2绘搞、每周 1）8-12小時(shí)修煉專(zhuān)業(yè)技能够委； 2）2-4小時(shí)跟家人朋友電話(huà)鄙币； ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
-
一個(gè)讓自己變強(qiáng)大的清單 -
每日復(fù)盤(pán)
回顧一下今天目標(biāo)完成度 1早睡早起? 2每天多喝點(diǎn)水。? 3每天閱讀至少一個(gè)小時(shí)? 4每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)? 5美白計(jì)劃的堅(jiān)持? 6每日復(fù)盤(pán)? 7簡(jiǎn)書(shū)日更? 以上就是關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣...
