March 21, 2024 今天是世界睡眠日悴灵，我卻失眠了丹泉。凌晨醒了睡不著，就起來(lái)聽了馮雪老師的家庭健康管理100講中有關(guān)睡眠的一節(jié)課帆精。課程中提...

March 17, 2024 我已經(jīng)自學(xué)了55天英語(yǔ)较屿，感覺(jué)最大的短板是語(yǔ)法不熟悉。昨天有朋友在微信群里放了一本英語(yǔ)教學(xué)書《英語(yǔ)閱讀參考手冊(cè)》的鏈...

March 13, 2024 我開始嘗試《控糖革命》一書所給的建議卓练。每餐先吃蔬菜和蛋白質(zhì)隘蝎，再少量吃肉和飯，中間還喝點(diǎn)湯襟企。這樣既能填飽肚子嘱么，又不攝...

Day 49 March 10, 2024 今天早上不用上班曼振，我睡到了9點(diǎn)半。近來(lái)吃夜宵較多蔚龙，體重明顯增加冰评，要減肥了。我采用輕斷食的方式木羹，在周末...

Day 46 March 7, 2024 今天學(xué)校組織我們觀看愛(ài)國(guó)主義電影《單聲》汇跨。這是一部記錄片务荆，主人公單聲是一位旅英律師，為祖國(guó)作出了很多貢...

March 4, 2024 今天的氣溫明顯回升，但空氣非常潮濕蚪黑，這是南方春天比較難受的天氣盅惜。早上9點(diǎn)以后太陽(yáng)光很強(qiáng)烈，到中午之后室外潮濕的地面全...

Day 41 March 2, 2024 練習(xí)英語(yǔ)已有40天抒寂，但口語(yǔ)還是不得要領(lǐng)。聽了笑來(lái)老師2月28日的《我們也不完全只靠生學(xué)硬練》一課掠剑，終于...

Day 39 February 29, 2024 最近的股市就像電梯一樣，大盤指數(shù)上竄下跳的，人的心情也大起大落井佑。幸好我堅(jiān)定地看好近期的行情属铁，利...

Day 37 February 27, 2024 今天的股市行情一片大好躬翁，我手中持有的股票全部上漲焦蘑，總體漲幅接近3%。2月5日之后盒发，我每天都有盈...