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【好文分享】多巴胺與成癮機(jī)制
要理解多巴胺上癮的本質(zhì)琳彩，可以把它與吃飯進(jìn)行對比秀菱。如果我們養(yǎng)成按時就餐的習(xí)慣，在非用餐時間就難以察覺到饑餓戚嗅。如果某一頓飯沒有按時吃雨涛，我們就會感到饑...
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戒色持久戰(zhàn)|重讀《戒為良藥》(2)我是個戒色專題的創(chuàng)建者，但仍然是這條路上小白懦胞，所以想通過學(xué)習(xí)的形式替久，來對自己點(diǎn)滴進(jìn)步做個記錄！另外躏尉，也歡迎喜歡用簡書的小伙伴加入我們的QQ群61...
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戒色持久戰(zhàn)|重讀《戒為良藥》(1)我是個戒色專題的創(chuàng)建者蚯根，但仍然是這條路上小白，所以想通過學(xué)習(xí)的形式胀糜，來對自己點(diǎn)滴進(jìn)步做個記錄颅拦！另外蒂誉，也歡迎喜歡用簡書的小伙伴加入我們的QQ群61...
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改變，從放下手機(jī)開始有些時候距帅，拿起手機(jī)右锨，時光便從指縫間溜走；明明有許多事情要做碌秸，卻還是下意識的拿起手機(jī)绍移，看看QQ、微信群里熱議的話題讥电，發(fā)表一些自己的看法蹂窖，然后期待獲...
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戒色道路的探索［2］本來無一物，何處惹塵埃 在經(jīng)歷了多次失敗后允趟，自己對色情影片的心癮也愈發(fā)難以克制恼策。每4天自己總要被心魔戰(zhàn)勝。深感自己在心魔面前的不堪一擊潮剪。 但是這...
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我的百日戒色挑戰(zhàn)［一］
我會用文字和圖片記錄下我每一天的生活涣楷。 今天姑且算作第一天，我睡到了9點(diǎn)抗碰，可是這對提起我的精神并沒有一點(diǎn)幫助狮斗。開始了我一天的生活，將自己的生活安...
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堅持夢想的過程是多么的美妙
每日無所事事弧蝇，總想去找尋生活中的刺激碳褒，找不到，怎么辦看疗。發(fā)呆沙峻、看片。 今天是大年初一两芳，一年的開始是不是應(yīng)該堅持自己先前定下的目標(biāo)了呢摔寨？逃避永遠(yuǎn)解決...
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1月20日：對戒色成功模式的探索
于無聲處聽驚雷 許多看似很平庸的人，在做著同樣很普通的事怖辆。一直堅守直到他不能去做的那一天是复。我的故事也是很平常，也很淺顯竖螃。就是一個有著不俗渴望的人...