1.多喝水(蜂蜜水扬绪,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積哗脖,而且腿型不好看)...
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1.多喝水(蜂蜜水扬绪,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積哗脖,而且腿型不好看)...
很多人都喜歡看書,但不是每個人都能夠從看書當(dāng)中獲得思維或能力的提升轰驳。 有些書籍用來娛樂自己絮识,有些書籍則用來開拓視野,而有些書籍室埋,就是用來更新自己的知識體系和認(rèn)知能力的办绝。 所以...