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以下是關(guān)于陳式太極拳“蹬一根”的詳細介紹： 動作特點 “蹬一根”是陳式太極拳的獨有式架滚局，其核心動作是用腳跟蹬擊對方的襠部或腹部染厅。在練習(xí)中吮旅，該動作體現(xiàn)了陳式太極拳剛?cè)嵯酀辉怠⒙菪?..

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擊地捶 動作特點 名稱由來：擊地捶的命名非常形象沛励，拳從上向下?lián)舸蚱ヤ蹋路鹬睋舻孛妫虼说妹皳舻卮贰背萌铮忠驗閯幼髦杏幸环N“栽”的感覺坞生，所以也叫“栽捶”，與“進步栽捶”有相似之處...

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太極拳中的“玉女穿梭 名稱由來：玉女穿梭的動作靈感來源于少女編織錦帛時的穿梭動作掷伙，因此得名是己。這種命名方式形象地體現(xiàn)了太極拳動作的柔和、流暢與連貫性任柜。 重復(fù)性與方向性：在傳統(tǒng)太...

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擺蓮跌叉 動作特點 組合性：擺蓮跌叉由“擺蓮”和“跌叉”兩個動作組成卒废，是陳式太極拳中較為復(fù)雜且具有特色的動作。這種組合式動作要求練習(xí)者在完成過程中有良好的身體協(xié)調(diào)性和連貫性宙地。...

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“裹鞭炮”是陳式太極拳二路（炮捶）中的經(jīng)典招式摔认，具有獨特的動作特點、顯著的健身功效和實用的攻防應(yīng)用宅粥。以下是關(guān)于“裹鞭炮”的詳細介紹： 特點 “裹鞭炮”的名稱來源于動作形態(tài)参袱，即...

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“抹眉紅”是陳式太極拳二路（炮捶）中的經(jīng)典招式之一，其名稱來源和動作特點如下： 名稱來源 動作形態(tài)：名稱來源于動作中右拳從右額角向右下收回時秽梅，肱部（上臂）挨著眉前旋轉(zhuǎn)抹蚀。 技擊...

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白蛇吐信動作解析 白蛇吐信是太極拳中的經(jīng)典招式，其動作形象地模仿了蛇吐信的動作企垦，具有很強的攻防意義和健身價值环壤。 動作要領(lǐng) 起始姿勢：身體重心后移，右拳上提右前普攬置于胸前钞诡，拳...

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折疊單推手郑现，也稱為“8字推手法”。以下是對這種練習(xí)方法的詳細分析和補充說明： 技術(shù)要點 預(yù)備姿勢：雙方以順勢單搭手為預(yù)備勢荧降，即兩人手臂自然相搭接箫，身體保持放松，呼吸自然誊抛。雙方身...

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32式太極劍是原國家體委于1957年組織創(chuàng)編的太極劍普及套路列牺，脫胎于傳統(tǒng)楊式56式太極劍整陌。 它從傳統(tǒng)楊式太極劍中選取了32個動作拗窃，分4段，每段8個動作往返兩個來回泌辫。 在創(chuàng)編過...

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陳式36式太極劍是由馬春喜創(chuàng)編于2003年的簡化套路随夸，它在保留傳統(tǒng)陳式太極拳風(fēng)格特點的基礎(chǔ)上，力求新意震放，具有以下特點： 保留傳統(tǒng)風(fēng)格 剛?cè)嵯酀宏愂?6式太極劍繼承了陳式太極...

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在太極槍的練習(xí)中宾毒，“攔槍”是一種防御動作，主要用于攔截從圈外扎來的中平槍殿遂。其動作要領(lǐng)如下： 身法：重心移向左腿诈铛，身體右轉(zhuǎn)乙各，胸向東南。 步法：左腿屈膝幢竹，右腳后撤一大步耳峦。 槍法：...

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4段太極槍是中國武術(shù)段位制中的太極拳四段位考核的規(guī)定套路之一。 中國武術(shù)段位制是由國家體育總局武術(shù)研究院和中國武術(shù)協(xié)會組織專家在傳統(tǒng)武術(shù)技法基礎(chǔ)上整理編寫的焕毫，具有統(tǒng)一的技術(shù)標...

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楊式太極扇81式是由楊麗精心編纂的一套太極扇技法蹲坷。該套路包含81個式架，分為六個段落進行演練邑飒。它源于民間的傳統(tǒng)清風(fēng)玉俠扇循签，經(jīng)過提煉、精心加工與改編疙咸，形成了內(nèi)容豐富县匠、身法靈活、...

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雙人太極球運動是由中國武術(shù)七段撒轮、沈陽體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系武術(shù)教研室主任于海創(chuàng)編的聚唐，于2002年正式推出。它以太極陰陽變化為理論指導(dǎo)腔召，在傳統(tǒng)太極拳練功方法的基礎(chǔ)上杆查，結(jié)合現(xiàn)代運...

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“國際推廣知名人物”是指那些多年來致力于在全球范圍內(nèi)普及和推廣太極拳及其文化的杰出人士。 他們將人生的主要時間都用在了弘揚臀蛛、傳播太極拳及太極拳文化上亲桦，成就卓著，影響頗大浊仆。 這...

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韓勁松先生是一位在國際武術(shù)領(lǐng)域具有重要影響力的武術(shù)專家客峭，以下是關(guān)于他的詳細信息： 個人簡介 韓勁松，1959年出生抡柿，吉林長春人舔琅，中國武術(shù)八段，國際級武術(shù)裁判員洲劣。他畢業(yè)于北京體...

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highlight [?ha??la?t] ① v. 使突出备蚓；強調(diào) ② n. 最有趣（或最精彩、最重要）的部分例句 But Cornwall’s overtourism pr...

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escape [??ske?p] ① v. 逃走囱稽，逃跑郊尝；（從不愉快或危險處境中）逃脫，擺脫战惊；避開流昏，避免（不愉快或危險的事物）；被忘掉，未被注意 ② n. 逃避况凉，逃跑谚鄙；逃避現(xiàn)實...

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counterpart [?ka?nt?(r)?pɑ?(r)t] n. 職能（或地位）相當?shù)娜耍粚?yīng)的事物例句 And, again according to Gallup,...

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champion [?t??mpi?n] ① n. 冠軍刁绒，獲勝者襟锐；支持者，擁護者膛锭，捍衛(wèi)者 ② v.支持粮坞，擁護，捍衛(wèi)例句 “If whatthey’re looking to ...