今天是什么日子 起床:6:30 就寢:23:00 天氣:晴 心情:多云 紀(jì)念日:無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):減肥郑原,中午只吃一碗米飯! 本月重要成果:無犯犁。 ...
今天是什么日子 起床:6:30 就寢:23:00 天氣:晴 心情:多云 紀(jì)念日:無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):減肥郑原,中午只吃一碗米飯! 本月重要成果:無犯犁。 ...
今天是什么日子 起床:6:30 就寢:23:30 天氣:多云 心情:多云 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)沫屡,最重要的三件事:看書撮珠、只吃一碗米飯。 改進(jìn):一碗飯不要盛太多 ...
今天是什么日子 起床:8:00 就寢:00:30 天氣:涼爽 心情:剛好 紀(jì)念日:無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):減肥娶耍,少吃主食! 本月重要成果:無伺绽。 今日三...
今天是什么日子 起床:7:00 就寢:23:15 天氣:晴 心情:正常 紀(jì)念日:無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):減肥路召,少吃米飯勃刨! 本月重要成果:無 今日三只青...
這兩天晚上下班,騎行在回家的路上能明顯感受到空氣中的風(fēng)變涼了琐驴,是秋天臨近的氣息俘种! 最熱的天即將結(jié)束,我“夏練三伏”的計劃被中途的一次“事故”徹底打亂停滯绝淡! “計劃”破產(chǎn)有一段...
今天是什么日子 起床:7:10 就寢:23:00 天氣:陰 心情:陰 紀(jì)念日:主日 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):減肥悬包,少吃米飯。 本月重要成果:無 今日三只青...