禪塵一心

昨日清早5點(diǎn)趕飛機(jī)析既，飛機(jī)上補(bǔ)了一覺躺涝。 到目的地后馬不停蹄的奔波工作，晚上倒頭就睡谎势。 所以昨天一日無修。 今上午禪修1小時20分像捶。 換了新的地方坏瞄，又安排滿了工作，所以上坐后脆栋，思...

禪塵一心

今早禪修1小時30分倦卖，普普通通的一次禪坐。 觀到細(xì)密如織的念頭如流水般椿争， 不知從哪里來怕膛，也不知往哪里去。 如果觀修的注意力過于集中秦踪，視野就會變狹窄褐捻，面前也灰暗下來， 于是凝神...

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今上午禪修1小時40分椅邓，中規(guī)中矩的一次禪坐柠逞。 但發(fā)生了一件好笑的事： 我剛上坐不久，就進(jìn)入了三禪禪那景馁， 那個明亮板壮、舒暢啊，仿佛色界天人 ... ... 一高興合住，心識就跑掉了绰精，...

禪塵一心

今日在家兩座，中午1小時20分聊疲，下午1小時20分茬底。 下午禪修中規(guī)中矩、步步深入获洲，中間有幾個剎那入了深定阱表。 但要記錄中午這一坐，很獨(dú)特贡珊。 快遞的門鈴聲最爬、家人們的電話鈴聲、說話聲...

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下午禪修1小時35分门岔。九節(jié)佛風(fēng)之后就開始咳爱致。 雖然戒煙也已經(jīng)有兩年了，很明顯的寒随，這就是在清理我吸煙很多年積累在肺里的污物糠悯。 咳了有十多分鐘帮坚，但并沒有影響到我的禪坐， 直到肺里...

禪塵一心

此時互艾，看著記憶如煙般迅速的消逝试和，我努力回憶： 前行依然是九節(jié)佛風(fēng)、持氣纫普、平復(fù)身行后的凝神與放松阅悍， 喜樂充滿，然后進(jìn)入20分鐘大悲心的修習(xí)昨稼。 其間节视，常伴著甚細(xì)微的思緒雜念， 再...

禪塵一心

又忙了一天假栓，多線程的工作是比較考驗(yàn)條理性和時間規(guī)劃能力的寻行，并且是重度使用大腦的。 所以但指，下午忙里偷閑的禪修寡痰，1小時20分鐘，果然是一片雜亂棋凳。 散亂中有覺照拦坠、有很多的剎那定、有...

禪塵一心

今早禪修1小時55分剩岳。 還是先坐九節(jié)佛風(fēng)與持氣贞滨。 上坐后果然如上師大喇嘛開示，定的方式和定的深度不一樣了拍棕。 但只有下坐后努力回憶晓铆、馬上記錄才行，此時我已無法描述绰播。 或者還要多...

禪塵一心

今中午禪修1小時40分骄噪。 還是修習(xí)昨天的內(nèi)容， 但今天這一坐很奇怪： 定中有一段時間入深定蠢箩，無境链蕊、無我，啥都沒有：形容為失憶更準(zhǔn)確一些谬泌。 出了定滔韵，仔細(xì)辨別嚴(yán)重懷疑是不是昏昧了...