心中若能容溝壑国拇，下筆方能匯山河

今天說了一天話他嫡，輸出的過程也是整理思維的過程。 每天都很燒腦，但是，我也享受這個(gè)過程荚板。

今天寫了一天年會(huì)用的PPT，整理年終總結(jié)的過程吩屹，也是思考公司的愿景跪另、戰(zhàn)略以及調(diào)整執(zhí)行方案的過程。是對(duì)2019的總結(jié)祟峦，對(duì)2020的計(jì)劃罚斗。 始終明確...

換個(gè)地方打卡婶希，正式進(jìn)入減肥階段

運(yùn)動(dòng)：10分鐘燃脂 晚餐：蔬果沙拉一份，脫脂奶一盒蓬衡，螃蟹一只 睡覺：12點(diǎn)之前

運(yùn)動(dòng)：10分鐘燃脂 晚餐：一碗雜糧粥喻杈，半碗豆角彤枢，半個(gè)蘋果，一個(gè)雞蛋 睡覺：11點(diǎn)之前

運(yùn)動(dòng)：奔波的一天筒饰，趕路缴啡、開車，終于回家了瓷们。 晚餐：一盒脫脂奶业栅，一根鴨脖，一小半碗土豆絲 睡覺：11點(diǎn)之前

運(yùn)動(dòng)：在路上的一天谬晕，從西安坐高鐵到棗莊碘裕，從棗莊開車到臺(tái)兒莊，從停車場坐船到古城里面攒钳，然后再步行去酒店帮孔，步行去吃飯。 晚餐：一個(gè)蛋清不撑，一碗豆腐腦 ...