大家好熬粗,我是繩系惧盹。 今天好像起不來纠屋,一是天氣越來越冷忧陪,二是懶惰因子厘托。足足在床上賴了二十分鐘,我清晰的記得流炕,昨晚由于陪猴子澎现,晚睡了仅胞,時間是22:20。但是大早上剑辫,我就翻開簡書饼问。...
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今天想和大家分享的是怎樣解決精力不足的一些科學方法揭斧。主要是最近很多小伙伴問我每天凌晨五點早起不犯困嗎?是怎樣堅持做自律的事情峻堰。 首先我們要知道什么叫精力金三角理論讹开,精力金三角...
南懷瑾先生說:能控制早晨的人方可控制人生。 我自己現(xiàn)在堅定認為了早起179天給自己帶來了巨大收獲捐名,同時也按耐不住內(nèi)心的喜悅想要分享給更多的人旦万,號召大家和我一樣早起。 剛剛開始...