今日表現(xiàn)不好讲竿，今日外食了.

今日狀態(tài)還不錯(cuò). 我要慢慢戒掉暴食癥. 我相信自己可以的淋叶！ 今日繼續(xù)打卡減肥.心情和狀態(tài)都還不錯(cuò)..明天的我加油禀倔！

今日?qǐng)?jiān)持的還不錯(cuò)..期待和更好的自己遇見(jiàn).. 把好習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)撿回來(lái).慢慢來(lái)時(shí)間會(huì)告訴你結(jié)果..

時(shí)隔20天寫(xiě)下這篇文章. 最近忙忙活活的貌似發(fā)生了很多事北启，又貌似什么都沒(méi)經(jīng)歷椿猎，只知道這20天的時(shí)間我很痛苦危尿，經(jīng)歷了暴食癥的折磨..最終到今天已經(jīng)...

明日合理飲食..我的重點(diǎn)戒掉暴食.. 加油！ 先把身體弄好精神會(huì)好朗和，才有好的工作狀態(tài)！加油吶.

今日：無(wú)進(jìn)步 111.5 今日吃了東西. 工作慌亂 無(wú)收獲. 今日可能又要放過(guò)自己..自律自律吖 我能不能戰(zhàn)勝自己就看這個(gè)?月了..

4月的最后一天了簿晓，時(shí)間過(guò)得真快. 仿佛還像月初一樣信誓旦旦立目標(biāo)的時(shí)候 回首一個(gè)月內(nèi)眶拉，這個(gè)月似乎過(guò)的有些糾結(jié).沒(méi)有什么進(jìn)步和收獲的一個(gè)月.4月份...

今天有些充實(shí). 減肥的日子堅(jiān)持住了今天第三天. 每次都是貸四天崩潰，所以對(duì)于明天憔儿，我一定要堅(jiān)持住忆植，明天的晚上我來(lái)檢驗(yàn). 第三天110.5 今日工...

今日平淡的一天....算是自己放松的一天吧. 今日又堅(jiān)持住了 控制住自己的吃吃吃的心態(tài).慢慢的相信自己可以從暴食癥中走出來(lái)... 相信自己可以恢...