1.有效通風(fēng)就是要敞開窗戶讓空氣對流遥巴，而不是長時間半開著窗戶。 2.盡量選擇暖白光的燈泡，因為冷光燈偏藍(lán)色，比較傷眼睛。 3.定期為燈泡除塵，可使燈光亮度增加40%。 4.不...
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【日更499】書摘：簡單生活學(xué)
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第34問 怎樣用聲音演好一個角色营曼？
聲音藝術(shù)表演者，怎樣用聲音表演好一個角色愚隧。 對于我們來說蒂阱，拿到一個作品時，要么只有文字狂塘，剩下的所有東西都要靠自己想出來录煤。 我們的目的，要讓觀眾或者聽眾荞胡，只通過聽我們的聲音妈踊，就...
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王澤熙：《如何閱讀一本書》（思維導(dǎo)圖版）讀些什么書，不浪費時間 《如何閱讀一本書》是本經(jīng)典之作泪漂，愛讀書廊营，喜歡從書中汲取知識的同學(xué)歪泳，都該讀一讀，如果沒時間讀露筒，可以從今天這張思維導(dǎo)圖中高效梳理呐伞、完善自己的讀書方法。 閱...
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你如何分配每天的三個8小時慎式？學(xué)做這個日程表伶氢，做時間的掌控者
“沒時間”似乎已經(jīng)成為職場人的口頭禪，讀書學(xué)習(xí)沒時間瘪吏，陪伴家人沒時間癣防，鍛煉身體更沒時間。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值掌眠，而是我們自己的價值排列和選擇問題劣砍。當(dāng)你說...
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知識付費這兩年，我花5000元買到的幾個教訓(xùn)-值得反復(fù)閱讀
618電商大促的第二天扇救，和同事交流購物心得，我說我買了四百多塊錢的書香嗓。她們面露詫異之情：我一年都沒買過四百塊錢的書啊! 因為很多時候書籍也是同事代收迅腔，我才意識到和她們衣服、化...
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剽悍行動營14期管理組復(fù)盤——我就是那顆會閃電的糖5月15日靠娱，蓉大忽然出現(xiàn)沧烈，問我有沒有信心做一連思啟官，我激動得大聲說有像云！ 5月16日锌雀，極致一連的連群建立。 一迅诬、緊鑼密鼓動起來 5月17日早上腋逆，拿到一連的分排名單后，我和緋緋...
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【日更322】影評：所謂地久天長侈贷，不過是來日方長
星星和浩浩兩家人惩歉，本來友情緊密無間，后因為浩浩媽媽職責(zé)所在俏蛮，拉著星星媽媽打掉了肚子里偷偷懷著的二胎撑蚌，奠定了后文無可挽回的悲劇。 星星膽小且不會游泳搏屑，浩浩莽撞又虛榮争涌，水庫玩耍過...
