年度目標(biāo) * 跑一個半馬 * 拿到駕照 * 做手工感恩一百人 12/100 * 九月去旅行 * 英語流利說達(dá)到lv3 * 構(gòu)建拉丁教學(xué)體系 * 拍一百張家人照片56/100 ...
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周檢視｜5.6-5.12 -
周檢視2022-06-26
沒有反思的人生不值得過台谍！——蘇格拉底 真的很久沒有寫下晨間日志了故觅，也沒有好好的反思自己的一天咙边，周日回來上班湖笨，也是急匆匆的，這一次慢下來宣蠕，有精力有時間寫周檢視脖捻，復(fù)盤。 早睡：2...
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【周檢視】0509-0515 #2022年度計劃 #2022 月目標(biāo) #五月 健康 養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣 16/30 周練三次健身 3/12 堅持吃早餐戒宵夜 16/30 學(xué)習(xí) 看一部紀(jì)錄片《但是還有書籍》?第一季看完...
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提升能量的100件事情清單
1. 跑步论巍。 2. 練習(xí)瑜伽烛谊。 3. 聽古典鋼琴曲，包括巴赫嘉汰、肖邦丹禀、貝多芬等等。 4. 出門散步一小時鞋怀。 5. 吃素食双泪。特別是悅性食物，包括所有水果密似、谷類焙矛、豆類、堅果類和大部...
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【主教練寄語】20180803各位同學(xué)大家早上好残腌，我是陸超村斟。我現(xiàn)在正在杭州的西子湖畔給大家分享 我的三個標(biāo)簽： 1贫导、外貿(mào)公司的法人 2、金數(shù)據(jù)認(rèn)證師 3邓梅、馬拉松跑者 做為209的帶班主教練脱盲，我將攜手我們的...
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