240 發(fā)簡信
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  • 為什么有些人在親密關(guān)系中感到痛苦

    理想化烤礁,也就是我們的幻想和期待誓斥,導(dǎo)致了我們在關(guān)系中的不滿闯袒,你意識到了嗎是掰? 如果你認(rèn)同這一點(diǎn),那可以繼續(xù)看下去; 我先說一說,讓我們痛苦的那些期待或幻想偎巢,它們從何而來? 在我們...

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    孩子發(fā)言聲音小被老師批評不去學(xué)校怎么辦兼耀?

    首先压昼,你需要了解孩子是怎么看待“老師批評”這件事的。在這里瘤运,傾聽是一個很好用的技巧窍霞。如果你想聽到孩子的真實(shí)想法,就先收起說教的那一套尽超,不打斷官撼、不評論梧躺,并給予孩子足夠的關(guān)注似谁。當(dāng)...

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    父母很強(qiáng)勢怎么辦呢傲绣?

    經(jīng)常聽到一些孩子抱怨:自己的家長太強(qiáng)勢了。有些家長咄咄逼人巩踏,有些家長嘮嘮叨叨秃诵,有些家長不聽孩子說話,有些家長否定孩子的一切想法塞琼,有些家長把孩子的一切都設(shè)計(jì)好了菠净。等等,不一而足...

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    如何正確有效的溝通

    很多夫妻間彪杉、親子間的問題毅往,都與不會溝通、不善于溝通有關(guān)派近。如何提高溝通效果呢攀唯?可以從以下幾個方面入手。 1渴丸、一次只溝通一個主題侯嘀。一次能解決一個問題,就已經(jīng)很不錯了谱轨,切忌貪多戒幔,切...

  • 淺談無形壓力

    日常生活中,不知道你是否有這樣的經(jīng)歷: 你情緒低落土童,家人看不見诗茎;你哭泣或生氣,他們也不回應(yīng)你娜扇,你感覺到被忽略错沃,和家人有距離感。 他們不能讓你依靠雀瓢,你也很難在需要時枢析,從家庭里邊...

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    菜窖

    偌大的園子里 挖上一個深深的坑 放入蘿卜、白菜…… 為匱乏的季節(jié)儲存著能量 憶起童年的菜窖 承載著全家人的口糧 那一堆堆的土豆 是內(nèi)心安定的象征 這是一個露天的菜窖 把寒冷擋...

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    山楂樹

    我把這些山楂樹 連同我的夢想 一起 深埋在土里 樹根與土壤鏈接 我與大地鏈接 創(chuàng)造出 生生不息的希望 等待著 生根刃麸、發(fā)芽醒叁、結(jié)果

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    莫把青少年抑郁當(dāng)做叛逆

    我接診過很多青少年抑郁的咨詢,抑郁的主要表現(xiàn)是長時間的情緒低落泊业,開心不起來把沼,失眠,晚上一個人想哭吁伺,上課注意力不集中饮睬,影響學(xué)習(xí),同學(xué)關(guān)系不好篮奄,甚至出現(xiàn)自傷行為捆愁,初中女生居多割去。這...

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    職場女性有哪些心理困擾

    如果你問職場女性有哪些心理困擾? 如何平衡事業(yè)與家庭便是其中的一個昼丑。 前段時間聽到另一種聲音說呻逆,為什么人們從來不問男性如何平衡事業(yè)與家庭。 看到這個問題的時候菩帝,我在想咖城,平衡事...

  • 婚姻中三觀不合怎么辦?

    在做心理咨詢和婚姻咨詢的時候呼奢,常常聽到這樣一句話:“我們?nèi)^不合怎么辦宜雀?”近些年來,“三觀”這兩個字開始被廣泛使用握础,“三觀”指的是人的人生觀州袒、價值觀和世界觀,三觀決定了一個人...

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    強(qiáng)迫癥的心理防御機(jī)制

    每個人都有自我保護(hù)意識弓候,在生活中一直在通過各種防御方式來保護(hù)自己郎哭。 當(dāng)防御失敗的時候,就會出現(xiàn)一些癥狀菇存,比如焦慮癥夸研、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等依鸥。 強(qiáng)迫癥患者常用的防御方式有哪些呢亥至? ...

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    遇到校園霸凌怎么辦?

    在咨詢中經(jīng)常會遇到因被同學(xué)排擠和霸凌而厭學(xué)和休學(xué)的孩子贱迟,這種人際上的沖突姐扮,對一個孩子來說,將帶給他嚴(yán)重的創(chuàng)傷性衣吠。 比如有個孩子說: “在學(xué)校我總是被同學(xué)欺凌茶敏,他們把我圍在角落...

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    何為愛

    關(guān)于愛,我也曾經(jīng)迷失方向缚俏,不知道什么才是愛惊搏。 父母和孩子之間,夫妻之間忧换,朋友之間恬惯,同學(xué)情,師生誼亚茬,信仰里酪耳,這些的愛有什么區(qū)別呢?為什么父子也會反目成仇刹缝?慈愛突然變得兇神惡煞碗暗?...

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    進(jìn)一步認(rèn)識焦慮

    很多小伙伴會擔(dān)心自己最近的狀態(tài)是生病了還是單純的情緒問題奖蔓,現(xiàn)在我就和大家詳細(xì)的介紹一下焦慮都有哪些表現(xiàn)。 首先最明顯的就是情緒上的癥狀讹堤,在沒有明顯誘因的情況下,經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)...

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    關(guān)系中的恐懼與不安

    來訪者W聲淚俱下的向我訴說著正在經(jīng)歷著的情感挫折厨疙,她努力的維持著一段不確定的感情洲守,但她的內(nèi)心狀態(tài)是孤獨(dú)并且不被傾聽的。她的無助與不安全是她的男友所理解不到的沾凄。 因?yàn)槭莻€體咨詢...

  • 正確的識別焦慮

    很多小伙伴會擔(dān)心自己最近的狀態(tài)是生病了還是單純的情緒問題梗醇,現(xiàn)在我就和大家詳細(xì)的介紹一下焦慮都有哪些表現(xiàn)。 首先最明顯的就是情緒上的癥狀撒蟀,在沒有明顯誘因的情況下叙谨,經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)...

  • 你對現(xiàn)狀滿意嗎?

    生活中不如意十有八九保屯,細(xì)數(shù)一下手负,讓人感到不滿的有學(xué)業(yè)、工作姑尺、婚姻竟终、領(lǐng)導(dǎo)、伴侶切蟋、父母统捶、孩子、環(huán)境等等柄粹,不勝枚舉喘鸟。 當(dāng)我們對現(xiàn)狀感到不滿時,一定要改變嗎驻右? 對于有的學(xué)生而言什黑,學(xué)習(xí)...

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