佳佳1014

早上進行了十分鐘的專注呼吸冥想宦焦，收獲的確是一生致用的方法埂伦。 散盤坐姿，挺直脊柱泛领，播放了課程音頻荒吏，沒有當(dāng)做引導(dǎo)，而是當(dāng)做背景音樂渊鞋，整個過程下來基本沒聽到具體引導(dǎo)內(nèi)容绰更，有時聽到一...