瑜伽練習(xí)之感悟急灭，自我和感受劲赠，在突破自我身體極限的練習(xí)過程中，會非常疼痛珠十，心情非常浮躁和不安，隨著自我呼吸的引導(dǎo)和意志的專注瞬项，慢慢平息浮躁的心緒蠕嫁，...

每個生命體都有差異，都有七情六欲菊卷，都有需求和脾氣缔恳。溝通是你和外界交流的方式，學(xué)會用別人接受的方式溝通洁闰，每個 個體都有氣質(zhì)歉甚。有時要適當(dāng)?shù)拇驌艉瓦m當(dāng)...

魏瓔珞為什么每次都能化險為夷？最近很火的一部電視劇 《延禧攻略》扑眉，里面的一個主人公纸泄，沒有任何的背景 ，為什么能有那么多的貴人相助呢腰素？具體分析下來...

人性的秘密 人的大腦本身就是偷懶衡便，能不動腦就不動腦（天生是為了保護(hù)自己）比如感性和理性，對待事情的第一反應(yīng)大多數(shù)人都是大腦皮層第一反應(yīng) . 所有...

《活法》聽后記憶點(diǎn)：1 一切的情緒來源于私欲（我理解的是 一切的恐懼和情緒都來自于私欲，比如上臺演講一樣镣陕，因為你擔(dān)心自己講不好谴餐，會給別人留下不好...

半年過去了 之前發(fā)生的事呆抑， 和要準(zhǔn)備做的事情岂嗓，想想有幾個實現(xiàn)了目標(biāo) 數(shù)了數(shù) ，沒有幾個實現(xiàn)目標(biāo)的 總感覺很焦慮理肺， 總感覺 時間不夠用摄闸，總感覺 自...

人類愉悅中樞只在大腦，但瑜伽的靈性解刨學(xué)講人有關(guān)愉悅中樞妹萨，在心輪 一個挺胸拔背的人更容易快樂年枕，而一個含胸駝背的人容易抑郁，是因為駝背時心輪被擠壓...

從1.0到 2.0 的升級 人生中有很多升級乎完， 比較從女生變成女人熏兄， 從女人變成媽媽 ，從媽媽變成 婆婆 ........想和大家分享一下 工作...