2021.11.03~2022.05.20 很開心能夠與你手牽手 今天是520 语盈,之前沒送過花給女孩子垄潮,你是我談的第一個(gè)女朋友 花花呢 我到今天...
1、記得吃好早餐 早餐一定要吃讹语,否則會(huì)出現(xiàn)頭暈钙皮、心慌等低血糖癥狀蜂科,影響訓(xùn)練。 2短条、注意皮膚的保濕 保濕霜可以有导匣。 3、注意保暖茸时,防止感冒 冬天軍...
文/愛笑super陸 今天是2020年2月1號(hào)贡定,我開始寫第一篇真正意義上的月計(jì)劃。 關(guān)于日更新可都,周復(fù)盤缓待,月計(jì)劃之類的東西,我之前也搞了不少渠牲,但總...
十一 、復(fù)盤签杈。 復(fù)盤瘫镇,是個(gè)人向過去經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的一種方式。 很多事情答姥,我們只做過一次铣除,成功的,或者失敗的鹦付,這個(gè)二次學(xué)習(xí)的過程就叫復(fù)盤尚粘。吾日三省吾身,...
建議郎嫁,是建議我自己互捌,規(guī)定,也是規(guī)定我自己行剂。能不能做到我不知道秕噪,但是我會(huì)嘗試著努力一下,看看自己是否有能夠堅(jiān)持住厚宰。 一天也罷腌巾,一百天也罷,都是在日...
21 聽黨指揮铲觉,共圓強(qiáng)軍夢 ??是那個(gè)燃燒著青春澈蝙,又永遠(yuǎn)青春的地方! 小值洗碗撵幽,大項(xiàng)任務(wù)灯荧,站崗執(zhí)勤,事無巨細(xì)盐杂,事必親躬逗载。鋼槍緊握,不忘初...
?早起#(晨跑?公里厉斟,吊杠?組,演講?) ?閱讀#練字# 練腰腹#(登山跑强衡、平板撐擦秽、屈伸腿) 俯臥撐#小臂#(握力、腕力) ?跳繩# ?拉伸# ...
九漩勤、《羊皮卷》之九 ——我現(xiàn)在就付諸行動(dòng) 我的幻想毫無價(jià)值感挥,我的計(jì)劃渺如塵埃,我的目標(biāo)不可能達(dá)到越败。 一切的一切毫無意義--除非我們付諸行動(dòng)触幼。 我...
八、《羊皮卷》之八 ——今天我要加倍重視自己的價(jià)值 今天我要加倍重視自己的價(jià)值眉尸。 桑葉在天才的手中變成了絲綢域蜗。 粘土在天才的手中變成了堡壘。 柏...