240 發(fā)簡信
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  • 連接

    這是一個很有意思的話題,今天無意中對它有了新的體驗怠晴,所以想寫寫它遥金。 一個同事找我聊了一下他團隊的現(xiàn)狀,整理后他感覺清晰很多蒜田,對接下來怎么提升團隊有了計劃稿械。為了感謝他說請我吃飯...

  • 見證從0到1

    見證從0到1是一件很有意思的事情。這樣的經(jīng)歷多了冲粤,就更清楚從0到1的過程會經(jīng)歷什么美莫,需要什么支持页眯。 當看到完成第一步的華麗轉(zhuǎn)身時,人們信心的會增強厢呵,也更明白這個過程對一個人人...

  • 總結

    發(fā)現(xiàn)做事情其實是很容易的窝撵,難的是總結。 又是年底襟铭、年初的時候碌奉,一年的忙碌回過頭來需要總結,一年的開始需要設計目標及方向蝌矛。 忙忙碌碌的時間就過去了道批,到底做了些什么?做對了些什么...

  • 想媽媽的感覺

    下班走在回家的路上入撒,忽然很想念媽媽隆豹。 心里不免感嘆,如果媽媽能住在同一個城市有多好啊茅逮,那樣就可以在想她的時候隨時跑過去看到她璃赡。 有媽媽在的孩子是幸福的和幸運的,無論孩子的年齡...

  • 終于買對一包糖

    之前同事送我一包糖献雅,非常有用的潤喉糖碉考。講課時啞了的喉嚨含一顆糖就可以發(fā)出聲音,效果可以說是立竿見影挺身『钏可惜那包糖很快吃完了。后來我想從網(wǎng)上買章钾,買了一種墙贱,但是味道不對,效果沒有那...

  • 接受自己的好

    教練項目要結束了贱傀,請學員做視頻總結回顧惨撇。收到大家的視頻時有些很感動到我,在那一刻忽然覺得很緊張府寒,我感受到接受贊美魁衙、感謝、接受自己的好還是有點難的事株搔。 更習慣于含蓄和心領神會剖淀,...

  • 渺小

    這個世界很大, 人很渺小纤房。 這個世界很大纵隔, 人很渺小, 每個人除了承擔起自己帆卓, 再也不能承擔起更多巨朦, 所以米丘, 請認清自我。 放下糊啡, 那些不是自己的部分拄查, 聚焦, 專注在跟自己...

  • 靈魂拷問

    以前做教練項目棚蓄,總是會遇到這樣的疑問:你怎么知道這結果跟你做的工作有關系呢堕扶?如何來證明和衡量它們之間的關聯(lián)呢? 每每遇到這樣的疑問梭依,都會非常讓人沮喪稍算。那質(zhì)疑的眼神和語調(diào)都非常...

  • 究竟什么是有價值的?

    有一天走在上班的路上役拴,忽然想到一個問題糊探,人這一生,究竟創(chuàng)造了什么河闰?究竟會有什么有價值的東西會留在這個世界上科平? 當這樣的問題提出來的時候,很多的答案都會顯的蒼白和虛空姜性。 人真正...

  • 梅花開了瞪慧,春天來了

    春節(jié)后上班第一次在外面吃飯。走出去時看到印象城周圍的梅花開了部念,春天真的要來了弃酌! 這個春天感覺等了好久一樣,因為去年的春天在家里關著儡炼,一整個的春天都錯過了妓湘。 春天的風帶著濕潤的...

  • 自我價值

    很久以前,跟一位教練朋友聊天射赛,她問我:“你覺得自己在這個世界上是有一個獨特的用處和價值的嗎多柑?” 我當時想了想奶是,不是很確定楣责。好像我并不是一個必須的存在。 最近有很大的變化聂沙,覺得...

  • 自我暗示

    自我暗示是自己的注意力一直關注在一種自己習慣性關注的感受秆麸、事情?上,而現(xiàn)實也許并不是那樣及汉。 破解之道是有好的覺察力沮趣,發(fā)現(xiàn)自己的注意力在習慣性關注事情,然后放松坷随、把專注度放在放...

  • 培訓很開心

    今天做培訓房铭,大家的敞開度一點一點被打開驻龟,熱情一點一點的升溫,這樣一個培訓基礎薄弱的公司缸匪,能進展到現(xiàn)的樣子翁狐,我也是使出了全身解術了。 對我來說這也是一次很好的經(jīng)驗凌蔬,準確的設計和...

  • 真實的活著的感覺

    今天外出做一個小項目露懒,一路上有很多感受。 一點一點邁上自己想走的道路的時候砂心,感覺真是如此的不同懈词。如同早上看到的一段張頌文的視頻,像是他投入普通的生活辩诞、體驗真實的人物和真實的生...

  • 好好經(jīng)營自己的品牌

    好好經(jīng)營自己的品牌坎弯,抓住、用好每一個機會译暂,未來會怎樣取決于現(xiàn)在做了什么荞怒! 遇到一些潛在客戶,都有一些不確定秧秉,需要抓好每一個第一次的機會褐桌,讓客戶認識到我能帶來什么,然后機會才會...

  • 理發(fā)有感

    今天去修剪了頭發(fā)象迎,重新整理了頭發(fā)之后整個人看起來很有精神些荧嵌,心情也好了很多。 做什么事都是一樣的砾淌,專業(yè)程度一試就知道啦撮,也會讓人舒服和信服。這個理發(fā)的女孩溝通起來就很舒服汪厨,很容...

  • 特別困

    今天特別困赃春,聽課竟然能睡著,強睜開眼睛劫乱,不斷調(diào)整才上完課织中。 做呼吸練習哈欠連天,眼淚水都流出來了衷戈。強打精神做完狭吼,腦子已經(jīng)麻木,還有個日更沒寫殖妇。 本想再整理一個文件刁笙,等待電腦打...

  • 邊界&分享的力量

    今天讀書會讀到邊界相關的內(nèi)容,我也分享了一個關于邊界的內(nèi)容。 聽老師的一番反饋疲吸,讓我有了更深入的理解和感受座每。忽然覺得這么多年我所走上的道路是多么的正確,即使在黑暗中摸索了很久...

  • 打開新的天地

    侄子有了女朋友摘悴,感覺家庭的天平有了變化尺栖。 這是一種很微妙的變化,清醒的人才能覺察得到烦租。 孩子開始離家延赌、離父母更遠一些,父母這邊會有失落感而同時需要放手叉橱,把更多的注意力和重心放...

  • 跟爸爸媽媽聊天

    回來看爸爸媽媽挫以,終于有個時間聊聊天。 爸爸問我當年為什么離開北京窃祝,我講述了當年的的一些經(jīng)歷掐松,有的內(nèi)容講起來的時候會有傷感的感受浮現(xiàn)上來。 爸爸媽媽從來不知道我當時經(jīng)歷了些什么...

個人介紹

致力于揉所學之長粪小,發(fā)揮一已之長大磺,通過感·覺教練的方式,支持個人及團體的成長探膊。

喚醒感覺杠愧,體察情緒,讓人們可以綜合使用作為人本已具備的能力逞壁,使人們活出自己的完整性流济。

點亮每個人內(nèi)在的光輝,讓每個人都散發(fā)他獨特的光芒腌闯,使之像星星一樣閃爍發(fā)光绳瘟。

每個人都可以優(yōu)雅、從容姿骏,亦能夠敢于挑戰(zhàn)糖声、勇于挑戰(zhàn),體驗成功的喜悅和豐盛分瘦!
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