應(yīng)該是不安票堵，恐懼，不甘，無(wú)助的情緒错妖，雖然更加了解了想法，但是超過(guò)了預(yù)想立倍，走出了舒適區(qū)感覺(jué)澜薄。實(shí)質(zhì)很殘酷，在反思自己一直這么想真的是違心么普舆，我到底活...

情緒不能避之不談恬口，相反是很重要的核心，談之前需要三思沼侣，準(zhǔn)確并精確的表達(dá)祖能。避免用情緒去評(píng)價(jià)，去假設(shè)蛾洛，去指責(zé)养铸，情緒的表達(dá)如果隱藏，會(huì)影響正常情緒的抒...

想積極的面對(duì)和改善狀態(tài)轧膘，但或許低級(jí)和表面钞螟，改變不了本質(zhì)的糟粕，生活進(jìn)入了垃圾時(shí)間谎碍，工作進(jìn)入了無(wú)為時(shí)間鳞滨，唯有感情是信仰，或許被人踐踏蟆淀，或許我本沒(méi)價(jià)...

并不想下什么結(jié)論拯啦，但都受了影響澡匪，一個(gè)麻木，一個(gè)憂慮褒链，生活為何如此待我唁情，不知道假裝的平淡還是真的平淡，唯一的依靠動(dòng)搖了么甫匹，我會(huì)堅(jiān)持甸鸟，但會(huì)需要我的堅(jiān)...

這感覺(jué)過(guò)兩天就好了

嫉妒心，最無(wú)用兵迅，克服一下抢韭。

看到句話:人生就是不斷地放下，然而沒(méi)來(lái)得及好好告別

心情有好有壞喷兼，掌控情緒靠規(guī)律篮绰，也得靠抗壓力，平時(shí)不能緊繃季惯。

一點(diǎn)一點(diǎn)實(shí)際的積累