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  • 《奇跡30》|深深的感恩、深深的感恩

    恰好我的行為仰泻,共時到老師早上講的一段話:“我們有一段時間真的是要活出絕對值的集侯。這個絕對值就是你要讓自己絕對的不受干擾棠枉,你得真正的,甚至看起來是有點無情的辈讶。 否則,外在的雜音實...

  • 讓生命沒有遺憾

    爸爸捧著元寶的小腳說勘伺,好可愛呀褂删,非常好看,我們換一換吧缅帘! 殊不知,我們也是從這么可愛的模樣一點一點長大的钦无。只是身在其中時失暂,我們沒有“看見”的能力弟塞。借由孩子拙已,才有了這份對照倍踪。 ...

  • |回到喜悅中

    下單一本《一個瑜伽士的內在喜悅工程》,逐漸逐漸去靠近自己想要的狀態(tài)和生活方式潮罪。 爸爸帶娃出去玩秉宿,我在家大清理。孩子的物品描睦,不用的都轉送給他妹妹忱叭。明顯感覺到家里物品越來越少今艺、越...

  • |在天地間舞動

    “把自己活出來,分享出自己的感受陌僵。沒有比較创坞,不需要他人認可,自然的綻放偎谁,在天地間舞動纲堵⊥裰В” 深深回到生活,也因為孩子向挖,必須回到生活蝌以。 他記憶已經很好跟畅,常去玩耍的地方徊件,老遠就嗷嗷...

  • 《奇跡30》|我就是鑰匙本身

    當一些訊息進入到我硝训,已經不再有情緒低落或波動。不摁反向確認鍵夹囚。相反,會看到正向信息假哎,知道那是宇宙在給我傳遞祝福位谋。幸福感和喜悅就會在一個非常飽滿的狀態(tài)。 原來秆剪,人不管是貧窮還是...

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    《奇跡30》|創(chuàng)造回路

    我知道自己在“內感覺”上是敏銳的掺出。過往慣性用否定汤锨、自卑來覆蓋自己的感受牍汹,沒有允許它真正通過我順流出來。 感受是自己對這個世界嫁蛇、周遭環(huán)境,接收的第一訊息有决。它在某種程度上新荤,也是一...

  • 小我的強大

    有天,臨時決定要給孩子洗澡牵素。我去給孩子找替換衣服请琳,讓先生抱著孩子進去俄精,給他放熱水竖慧,先陪著他圾旨。 等我進去碳胳,看見日常給孩子洗澡的三分之二水挨约,已然變成三分之零點八。 先生之前總開玩...

  • 在簡書诫惭,要做個溫暖的人

    俗話說得好夕土,一千個讀者心里就有一千個哈姆雷特角溃,在我的很多文章里就印證了這句話减细。 我寫的很多文章都被自動的收入了專題赢笨,今天一看自己寫的那篇簡簡單單的小短文《談談寫作的初衷》也一...

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    點滴|內在平靜

    一早蹋笼,收到堂嫂信息剖毯,說是她婆婆昨晚離開,讓我回去教馆。 一時間,信息帶給我的感受五谷雜陳土铺。情緒是出離她離開的訊息板鬓。身體記憶里關于爸爸部宿、奶奶們的信息理张,灌入腦海,甚至細節(jié)更為精細。 ...

  • 謝謝你的認真回復起意。正在專注中鹰服。

    《奇跡30》|心甘情愿的選擇和平喜悅的人生

    喜歡昨天的晚課,心甘情愿的選擇和平喜悅的人生揽咕。 說到做到悲酷,信守承諾。在元寶一歲半之前亲善,保持和平和喜悅设易,不去憂心未來路,只在當下伴他成長蛹头,做當下我能做到的事顿肺。 測試過兩次,在多...

  • 《奇跡30》|極深的寧靜

    喜歡今天的導讀文章: ?今天我覺察到我的內在有一種極深的寧靜 ? 今天我能感受到我的內在升起一種極深的靜謐~這份靜謐讓我異常的安定渣蜗,我似乎能夠聽到自己的心跳屠尊,在與這個世界發(fā)生...

  • 是呀。退出混亂耕拷,也是對自己生命負責讼昆。

    《奇跡30》|退出“內疚感”

    多年前,在一些事情上是被動接受“恩德”骚烧,同時也需要承擔他人的企盼——回饋于一份感恩戴德浸赫。 不平等的關系闰围,注定是失衡。內疚常常引發(fā)自責掺炭,陷入情緒辫诅,忽視了根源問題解決辦法的機會。...

  • 人際關系也好涧狮,親密關系也罷炕矮,唯有平等和等價的狀態(tài)才最舒服和長久。感覺不舒服的關系都是有問題的者冤,早日改變或遠離肤视,才能擺攤心靈困境,如此內心便得到了成長涉枫。

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    《奇跡30》|生活已全然被“喜悅”澆灌

    今天的早課邢滑,聽完非常開心,可以持續(xù)一整天愿汰。 清早困后,收到伙伴的大紅包。她為自己的問題付費衬廷、買單摇予。她學會出承擔自己的生命。 躺在床上吗跋,聽到廚房傳來咚咚咚切菜聲侧戴,幸福感油然而生。先...

  • 《奇跡30》|退出“內疚感”

    多年前跌宛,在一些事情上是被動接受“恩德”酗宋,同時也需要承擔他人的企盼——回饋于一份感恩戴德。 不平等的關系疆拘,注定是失衡蜕猫。內疚常常引發(fā)自責,陷入情緒入问,忽視了根源問題解決辦法的機會丹锹。...

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    《奇跡30》|心甘情愿的選擇和平喜悅的人生

    喜歡昨天的晚課,心甘情愿的選擇和平喜悅的人生芬失。 說到做到,信守承諾匾灶。在元寶一歲半之前棱烂,保持和平和喜悅,不去憂心未來路阶女,只在當下伴他成長颊糜,做當下我能做到的事哩治。 測試過兩次,在多...

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    完美的每一天

    孩子的午覺醒來衬鱼,給他下面业筏、喂飯,邊給自己用紅糖沖泡了一碗炒面粉鸟赫。隨后出門蒜胖,玩耍。好動的娃娃抛蚤,在手里台谢、車里是一刻不停。給他買櫻桃岁经,洗好朋沮,喂給他吃。 忙完他缀壤,才發(fā)現(xiàn)自己腿在發(fā)軟樊拓,...

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    清理自己的羽翼

    此刻我能做點什么,把力量還給彼此呢塘慕?把力量還給自己也是在還給對方筋夏。在親密關系中,無論何時苍糠,我們都有選擇權叁丧,互信而不依賴,相依而不糾纏岳瞭。 審視自己的關系網拥娄,本是不多的,因為孩子...

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以筆為悅瞳筏。以靈為舞稚瘾。
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