自從上次相見恨晚地參加了沙牛老師清單共讀活動窟绷,完整有效地看完第一本書-《掌控習慣》后流济,就心心念念期待著第2次共讀戚篙。這不,千呼萬喚下終于開始了汇跨。這次的選書是沙牛老師在眾多優(yōu)...
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肚子上的肉,是大家最關(guān)心的話題塘娶。因為基本上開始變胖,就是從肚子上開始的痊夭,既影響體形的美觀刁岸,又讓生活不方便,畢竟大著肚子她我,連彎腰都會變得困難虹曙。所以,減掉肚子上的脂肪就成了大家最...
可能酝碳,清明節(jié)是所有節(jié)日中最讓人哀思滿懷的一個節(jié)日。網(wǎng)絡上恨狈,鋪天蓋地的緬懷與祭奠疏哗,始終給人一種不暢快的感覺,所以我個人禾怠,自始至終并不喜歡這個節(jié)日返奉。當然,這并不意味著我不尊重逝者...
作者:王霄 畢業(yè)于北京大學計算機系 北京大學MBA 中國最早的幾位正面管教導師之一 中國第一個鼓勵咨詢導師 大家都認為我很高效 在周圍人眼里奠宜,尤其是正面管教的圈子里包颁,大家都認...
家庭,是一個系統(tǒng)表箭,是一個單元赁咙,通過對家庭系統(tǒng)排列的學習,了解到了家庭背后的無形力量免钻。人人都想家庭幸福彼水,其實,幸福是什么還真的要在家庭生活中慢慢磨和體味的伯襟。人人羨慕的家庭和睦,...
睡眠前后的例行程序 睡眠不僅僅包括每晚睡覺的時間握童。睡前醒后的各90分鐘姆怪,也是睡眠的有機組成部分,甚至比實際睡眠時間更重要澡绩,因為你可以掌控它稽揭。在這段時間里,摒棄干擾睡眠的因素和...
通過這本書喊递,看到了價值千金的六堂課随闪,他們分別是健康、情緒骚勘、思維铐伴、關(guān)系、事業(yè)俏讹、財富当宴。的確,這些都是值得我們費勁終身去追尋的東西泽疆,但是到了這個年齡户矢,突然覺得less is mor...
看完這本書,總感覺自己以前的溝通不叫溝通于微,完全是暴力式單方面傾瀉逗嫡,比如道德評判,進行比較株依,回避責任驱证,強人所難,這些溝通方式當然蒙蔽了人對人對己的愛意恋腕,淡化了我們對自己的思想抹锄,...
斯蒂芬.柯維《高效能人士的七個習慣》從依賴期成長到獨立期,必須建立的三個重要習慣(思維轉(zhuǎn)化) 一荠藤,積極主動(Be Proactive):我可以對我的行為和選擇負全責伙单。 定義:...