自律痹屹；節(jié)欲；理財暖庄；控制飲食聊替；保持鍛煉培廓；注意形象；堅持學習肩钠。
22個好習慣，大部分男女都適用1当纱、 不帶手機上床；不要賴床踩窖。 到點馬上睡，聽到鬧鈴就起床毙石，說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始颓遏，也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2叁幢、 中餐七八分飽，晚餐六七分飽鳞骤。 這不僅是保...
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