一是懶惰不想鍛煉斤贰。 二是暴飲暴食贫悄，吃的不健康。 三是發(fā)愁生氣捐晶。 四是熬夜不午休。 健康四原則 早日勤鍛煉 少吃而精致 少慮多寬容 早睡要午休