今天走了50.2公里，來到了且（ju 讀一聲）蘭國，來到這里就是這的歷史非常有興趣除盏。我們住的酒店老板還說蹲坷，“你們這是出國了呀槽畔！”哈哈哈趾浅，走在具有280年歷史的老房子里闰挡，感覺像...
IP屬地：湖南
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【6月16日?徒步日志】 -
【6月15日?徒步日志】??開心前幾天的徒步日志沒有更新举娩，按照以前的性格析校，我再累也會把當(dāng)天的日志寫完再睡覺，即使當(dāng)天沒寫铜涉，也會在后面補(bǔ)上智玻。可這次我沒有搜腸刮肚地再去補(bǔ)芙代，也沒有為此感到不太舒服吊奢。 鎮(zhèn)遠(yuǎn)古城的日...
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【6月10日?徒步日志第11天】?磨練今天行走35公里，從芷江縣城走到新店坪鎮(zhèn)，這也是這么多天我們行走的最長距離页滚。早上5點出發(fā)召边，基本上是2個小時休息一次，今天太陽還極好裹驰，每次走的時間也長隧熙，所以明顯感覺特別耗精力、...
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【6月9日?徒步日志】今天一早幻林，5:10從羅舊鎮(zhèn)紅山巖村向芷江縣城出發(fā)贞盯。恰逢村里的大集，天還沒亮沪饺，賣菜的人們就在路邊擺滿了新鮮的蔬菜躏敢，每個筐子里都堆得高高的，看著就特別誘人整葡。這兩天我們自己做飯吃的...
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【6月8日?日志】?什么叫精神內(nèi)守件余？今天在芷江休整一天，讓大家養(yǎng)養(yǎng)傷遭居，但是早上還會走上幾公里蛾扇，跟平時一樣5:00準(zhǔn)備出發(fā)。今早領(lǐng)隊是王磊老師魏滚，提了速度镀首，拉上大家體驗一下快走的感覺。 剛開走就必須大學(xué)步法大踏步邁...
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【6月5日?徒步日志】??清芬世守??盛德日新今天徒步20公里赦役，上午10:30就到達(dá)了曾國藩故鄉(xiāng)荷葉鎮(zhèn)麻敌。早上剛剛走一公里的時候，就感覺到腳底板的大水泡破了掂摔，當(dāng)即腳踩在地面上术羔，就感覺沒那么疼了，腳掌開始較多的地方受力乙漓，真的...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實修入門――第六天今天大部分時間都是在做練習(xí)粤策，站樁樟澜、打坐。大家站樁每天兩個小時都能輕松地站下來掐场，老師說那來練練打坐吧往扔！配合著老師呼吸轉(zhuǎn)小周天贩猎，這一坐竟然坐了4個小時熊户，真是不敢相信自己能堅持下來...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實修入門――第四天今天的站樁，腰背開始酸疼打瘪，腰一直彎的厲害友鼻，但是站樁的過程還是比較享受很輕松就能站完。 打坐時候闺骚，腿一直酸脹疼彩扔，很難堅持到結(jié)束，總是把腿抬起來僻爽。老師說虫碉，疼痛是找到不通的地方，在...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》實修入門――第五天清早胸梆，蟲鳴敦捧、鳥叫、朝霞碰镜、清流绞惦、霧靄，還有一顆平靜的心洋措，一切就是那么美好济蝉。 今天早上站樁一個小時，比前幾天更加輕松，時間過的特別快王滤，站的時候感覺整條腿麻麻的贺嫂，雙手手指被風(fēng)吹得很...
