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  • 成年人如何發(fā)泄憤怒?

    文章內(nèi)容是我對「知乎」一個問題的答案:「成年人該怎么發(fā)泄憤怒?」 我有空會在知乎上回答一些與心理治療白胀、情緒管理椭赋、心理創(chuàng)傷等相關(guān)的提問抚岗,有些長答案哪怔,我覺得不錯的宣蔚,會復(fù)制到微信發(fā)...

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    真正的「獨立女性」與「婚姻自由」

    01「30歲姐姐」現(xiàn)象 說2020年的國內(nèi)娛樂胚委,是「30歲姐姐」年叉信,算是蠻貼切的一個描述了吧亩冬。 先有火到出圈硼身、出國的《乘風(fēng)破浪的姐姐》硅急。相比之下佳遂,妹妹們的《青春有你2》和《創(chuàng)...

個人介紹
公眾號「敏敏姐呀」懂从。美國婚姻與家庭治療 (Marriage and Family Therapy) 臨床實踐、博士在讀蹲蒲,主要研究情緒管理番甩,生理機制與創(chuàng)傷后的康復(fù) (Emotion Regulation, Physiology & Trauma Recovery)。
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