持續(xù)行動(dòng)1000天發(fā)起!每天至少提供一個(gè)價(jià)值鼎姊。每天至少寫一張卡片已亥。清晨重要的三件事:1.冥想 2.抄經(jīng) 3.運(yùn)動(dòng)(計(jì)劃上瑜伽課取消了) 2021-11-21 北京 天氣晴 ...

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【感受的根源在于我們自身,我們的需要和期待毡熏,以及對(duì)他人的看法瑰谜,導(dǎo)致了我們的感受锌历√诵叮】 讓我們來看看蹄葱,如何一步一步找到自己感受的根源: *他沒有按時(shí)完成報(bào)告我很生氣。 當(dāng)我們這么...
我們正在踐行持續(xù)寫作的力量锄列,這是一顆正在播下的種子图云。我們的發(fā)起源于一本書《卡片筆記寫作法》,每天寫一張卡片右蕊,至少提供一個(gè)價(jià)值琼稻。不限字?jǐn)?shù)和主題吮螺,只要記錄你日常所思所想饶囚,for ...
今天分享我寫讀書筆記的實(shí)踐經(jīng)歷。 以下這種畫書的方法鸠补,相信大家都不陌生哈哈萝风,最后都是一團(tuán)亂麻~ 1、帶著做筆記的困惑紫岩,首先接觸到的是熊貓小課家的“高效閱讀”課规惰,課程提供了兩個(gè)...
Beautiful! Amazing! 今天李善友教授給我們上了一課。不夸張地說泉蝌,我聽趴下了歇万,太燒腦=。= 很早之前關(guān)注了混沌研習(xí)社勋陪,知道他們的名氣贪磺,不過我沒有實(shí)際上過他們的...
“每個(gè)人都生活在自己的夢(mèng)想世界中。即我們的整個(gè)人生诅愚,甚至于我們正在體驗(yàn)的現(xiàn)實(shí)寒锚,都是一系列我們?cè)?jīng)告訴過自己而且一直對(duì)自己重復(fù)的故事∥バⅲ” 時(shí)隔一年刹前,我回來簡(jiǎn)書了。過去的一年雌桑,我...
參加讀書會(huì)的人陸續(xù)到了,每一個(gè)進(jìn)來的人擺放好自己的包包校坑,拿出本子和筆就坐拣技。帶領(lǐng)人請(qǐng)大家閉上眼睛冥想大約10分鐘衅鹿。 冥想結(jié)束,帶領(lǐng)人請(qǐng)大家打開本子过咬,開始書寫大渤。她說可以這樣開頭:...
首先說明一下,因?yàn)橐恍┰蜻@個(gè)案例沒有提前收集任何信息掸绞,只是我本身知道一些她個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷泵三。因此以下信息收集、測(cè)試和咨詢均在見面咨詢時(shí)完成衔掸。 信息收集: 1烫幕、現(xiàn)在的工作已經(jīng)駕...