時間坐標3月16日晚痕届，距離周六的杭百越野已經過去整整五天惨恭。我習慣用肌體的恢復時間來判斷一次跑步的激烈程度绞绒，10K一天恢復，半馬兩天诈豌，全馬三天，這次，五天了爸业。小腿無感，擦...
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菜鳥的首個50K越野 -
生命不息 折騰不止——崇禮168賽記（二）崇禮168退賽記（二） 昨天寫了崇禮168退賽記（一）亏镰，洋洋灑灑2000余字扯旷，朋友說，有流水賬之嫌了索抓，確實钧忽，許久未動筆也未拜讀其他筆者的佳作，自己的輸出能力退步了逼肯。今天的（二...
