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動不動給我不可見锐涯。我都懶得申訴@簡書
2022年10月11日 天氣:晴天 早稱: 目標: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運動: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月10日 天氣:晴天,但是很冷 早稱: 目標: 早餐: 午餐:四個獼猴桃 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運動: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月8日 天氣:陰雨天 早稱: 目標: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運動: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月7日 天氣:陰雨天 早稱: 目標: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 飲料: 運動: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月5日 天氣:陰天 早稱: 目標: 早餐:黑咖啡 午餐: 午休: 晚餐:還有五六瓣柚子 夜宵: 飲料: 運動: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月4日 天氣:陰雨天 早稱: 目標: 早餐: 午餐:萵筍還剩一點 午休: 晚餐:一個柚子秘血,差不多一千克栈拖。今天糖分攝入太多了 夜宵:有點想s,又吃了兩盒子餅。晚上...
2022年10月3日 天氣:晴天 早稱: 目標: 早餐:沒吃 午餐:一碗飯?千張?一點粉絲?一點肉屎开,還有土豆片础爬,炒豆豉 午休: 晚餐:一碗飯甫贯,還有小半個柚子 夜宵: 飲料: ...