早睡早起第二周 時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼之間阳谍，七天的日子就這樣過(guò)去了叶撒！ 鍛煉：每四天反復(fù)學(xué)習(xí)24式太極拳的四個(gè)招式，每天練習(xí)啄枕。本周主要學(xué)習(xí)了白鶴亮翅，手揮琵琶，左缰儿、右摟膝拗步，倒卷肱散址，...
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早睡早起第二周 時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼之間阳谍，七天的日子就這樣過(guò)去了叶撒！ 鍛煉：每四天反復(fù)學(xué)習(xí)24式太極拳的四個(gè)招式，每天練習(xí)啄枕。本周主要學(xué)習(xí)了白鶴亮翅，手揮琵琶，左缰儿、右摟膝拗步，倒卷肱散址，...