《服美役》這本書(shū)蔓挖，講的就是“美”如何作為一種工具括儒，用來(lái)控制人的身體笼沥、思想和生活昏鹃。 如今，社交媒體每天都在向我們展示無(wú)數(shù)的美麗面孔锈玉，這讓我們對(duì)美越來(lái)越敏感沐兰，也讓我們的身體成為每...
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我們有享受美或者不美的自由
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揭秘《當(dāng)下的幸福》：自我導(dǎo)向活動(dòng)的魅力
嘿赵颅，朋友們虽另！今天咱們來(lái)聊聊《當(dāng)下的幸福》性含，這本書(shū)告訴我們洲赵，真正的幸福啊，其實(shí)就藏在那些“自我導(dǎo)向性活動(dòng)”里。說(shuō)白了叠萍，就是做那些本身就讓咱們覺(jué)得有意義的事兒芝发，不用非得達(dá)到啥目標(biāo)...
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產(chǎn)生“我們”感的兩個(gè)基本因素
書(shū)友們，你們有沒(méi)有覺(jué)得苛谷，當(dāng)我們跟他人有了那種“身心合一”的感覺(jué)時(shí)辅鲸，我們之間的界限就模糊了，仿佛變成了一個(gè)整體腹殿？ 對(duì)独悴，這就是《影響力》里提到的聯(lián)盟原則中，產(chǎn)生“我們”感的第一個(gè)...
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慢慢來(lái)锣尉，可能會(huì)比較快哦刻炒！
嘿，你聽(tīng)過(guò)那個(gè)關(guān)于偉大的說(shuō)法嗎自沧？說(shuō)什么偉大是目標(biāo)指引的結(jié)果坟奥。但老實(shí)說(shuō)，我覺(jué)得那都是瞎扯淡拇厢。 真正偉大的人生爱谁，哪有直線這一說(shuō)啊孝偎！就像爬山访敌，有時(shí)候你以為直沖山頂最快，結(jié)果呢衣盾？彎彎...
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洗臉不知這3個(gè)誤區(qū)寺旺，越洗皮膚越差
嘿，朋友們雨效！說(shuō)到洗臉迅涮，你可能覺(jué)得這活兒誰(shuí)不會(huì)啊徽龟？但真的，洗臉里面的學(xué)問(wèn)大了去了唉地。有時(shí)候咱們皮膚狀態(tài)不佳据悔，問(wèn)題可能就出在洗臉上。今天咱就來(lái)聊聊那些你可能不知道的洗臉誤區(qū)耘沼。 首先...
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你知道世界免疫周嗎极颓？
今天和大家聊聊免疫力話題。你知道嗎群嗤？世界衛(wèi)生組織把每年4月最后一周定為世界免疫周啦菠隆！ 隨著我們年紀(jì)越來(lái)越大，身體里的器官和免疫系統(tǒng)可不像年輕時(shí)候那么給力了。特別是心腦血管骇径、呼...
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優(yōu)雅變老的秘密
“姐妹們躯肌，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)《優(yōu)雅變老的藝術(shù)》這本書(shū)？德國(guó)哲學(xué)家赫費(fèi)的力作破衔，又刷新了我的認(rèn)知清女！原來(lái)，變老不只是時(shí)間的流逝晰筛，而是一門得學(xué)的藝術(shù)嫡丙。 別以為‘變老’就只是順其自然，其實(shí)咱們...
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玫瑰元素读第，孫怡的時(shí)尚演繹哇曙博，孫怡最近的亮相簡(jiǎn)直太驚艷了！身著那件絕美的玫瑰連衣裙怜瞒，她簡(jiǎn)直就是現(xiàn)場(chǎng)的焦點(diǎn)羊瘩。 這裙子啊，美得讓人根本停不下眼來(lái)盼砍。顏色像是從最嬌嫩的玫瑰花瓣里挑出來(lái)的尘吗，既有淡雅的氣質(zhì)又不失...
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如何在瘋轉(zhuǎn)的世界里做一個(gè)長(zhǎng)期主義者？
如何在瘋轉(zhuǎn)的世界里做一個(gè)長(zhǎng)期主義者浇坐？ 1睬捶，選擇性放棄，為長(zhǎng)期思考留出空間 2近刘，在長(zhǎng)期目標(biāo)下做重要且關(guān)鍵的事 3擒贸，在失敗與懷疑中持續(xù)提升自我效能 擁有3種能力，養(yǎng)成戰(zhàn)略性耐心 ...
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久石讓的兩大創(chuàng)作秘決
《感動(dòng)觉渴，如此創(chuàng)造》這本書(shū)真的給了我超多靈感介劫！作者久石讓的兩大秘訣讓我大開(kāi)眼界。 首先案淋，他說(shuō)靈感居然是源自秩序座韵！就像我們天天在朋友圈看到的大佬們，他們的生活規(guī)律得讓人驚嘆踢京。 比...
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顏值下降誉碴？早餐惹的禍
聽(tīng)說(shuō)了嗎？法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)瓣距，早餐精制碳水可能會(huì)降低我們的顏值黔帕！對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)蹈丸，就是那種白面包成黄、甜甜圈之類的東西呐芥。 想想看，一大早起來(lái)奋岁，本來(lái)想要美美噠思瘟，結(jié)果因?yàn)槌粤藗€(gè)不健康的早餐，...
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自媒體時(shí)代厦取，為什么要打造個(gè)人IP潮太？
在人人自媒體時(shí)代，為什么稍微成功的人都在談?wù)搨€(gè)人IP的打造虾攻？其實(shí)铡买，這不僅是關(guān)于名聲和網(wǎng)絡(luò)熱度，而是一場(chǎng)關(guān)于個(gè)人品牌和影響力的提升霎箍。 比如：寶媽打造了自己的IP奇钞，就有了屬于自己...
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自由職業(yè)的最優(yōu)解……
好多人向往的自由職業(yè)，就是一個(gè)既能兼顧收入漂坏，又能兼顧愛(ài)好景埃；既不耽誤賺錢，又能顧家的工作顶别。 其實(shí)谷徙，關(guān)于怎么兼顧自己的角色，有個(gè)解決方案曾經(jīng)特別流行驯绎，這就是凱文·凱利的1000個(gè)...
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《我一生的故事》讀書(shū)筆記埃莉諾·羅斯福自己講：她這一生沒(méi)有什么特殊的才能完慧，就是憑著一股踏實(shí)勁，走過(guò)了一個(gè)又一個(gè)坎剩失。 其實(shí)屈尼，仔細(xì)想想，她那些個(gè)“坎”拴孤，都是自己選的脾歧。 她本來(lái)可以在錦衣玉食中度過(guò)一生，卻...
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建立個(gè)人品牌的3個(gè)方法怎么建立個(gè)人品牌呢演熟？精英日課里講了三個(gè)辦法鞭执。 第一個(gè)辦法是主動(dòng)講故事。 在故事的進(jìn)行過(guò)程中大講特講绽媒。 第一蚕冬，你要主動(dòng)告訴別人你們團(tuán)隊(duì)在干什么，要經(jīng)常講是辕，而且反復(fù)講。 第二猎提，你...
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一句阿拉伯的諺語(yǔ)……
一句阿拉伯的諺語(yǔ)說(shuō)：“靈魂以駱駝的緩慢步伐行進(jìn)获三∨园” 這話的意思大概是說(shuō)，我們的靈魂背負(fù)著沉重的記憶疙教，常常落在我們身后棺聊，拖住了我們前進(jìn)的步伐。 然而贞谓，時(shí)光會(huì)療愈一切限佩，慢慢都會(huì)好...
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出奇制勝的9個(gè)大招
和你分享加速成功的9個(gè)大招： 第一招是換梯術(shù)砖顷； 第二招是拜個(gè)好導(dǎo)師； 第三招是借助平臺(tái)赃梧； 第四招是抓住浪潮滤蝠； 第五招是尋找超級(jí)聯(lián)系人； 第六招是創(chuàng)造動(dòng)能授嘀； 第七招是學(xué)會(huì)減法物咳；...
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完成學(xué)習(xí)閉環(huán)……
如果成長(zhǎng)是剛需，那如何快速成長(zhǎng)呢粤攒？ 經(jīng)過(guò)多年親測(cè)所森，及一群人實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)：在一個(gè)點(diǎn)上聚焦夯接，搭建自己的知識(shí)體系焕济；然后用輸出倒逼輸入，讓成長(zhǎng)有跡可循盔几。 是的晴弃，快速成長(zhǎng)的方法就是這...