何不可

這是菡萏萏的第395篇 7:25-7:57用時32分鐘字數(shù)1063 首先泥从，你需要意識到自己是怎么想的恢准，自己當下腦子中的想法是什么茵臭，把它精準的表達出來爹土，這一點很重要辕棚，我們有的時...

何不可

這是菡萏萏的第382篇 7:08-7:40用時32分鐘字數(shù)1033 什么是愛自己竖独？真正做到尊重自己的感受并且盡量滿足自己的需求赛蔫。 然而平時我們是如何跟自己溝通的砂客，內(nèi)心戲又是怎...

彭小六

使用步驟： ①用卡片清空大腦，全部放到白板②分類（可用是什么呵恢，為什么鞠值，怎么做，也可借鑒書中的框架）③對有疑問的部分渗钉，進行主題閱讀彤恶，網(wǎng)絡(luò)檢索，把結(jié)果貼上白板④重復(fù)1-2-3步驟...