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  • 減肥打卡第4天

    一柴梆、體重 今日體重:未量體重的一天KG(比昨天下降KG) 初始體重:69KG 目標體重:56KG 二昧谊、飲食 早餐:炒粉 中餐:絲瓜湯竹握,紅燒排骨 晚餐:紅薯蔬菜 三蘑斧、運動 跑步...

  • 減肥打卡第3天

    一肛宋、體重 今日體重:68KG(比昨天下降0.45KG) 初始體重:69KG 目標體重:56KG 二瘫证、飲食 早餐:雞蛋腸粉 中餐:酸辣粉和肉夾饃 晚餐:腐竹 三、運動 跑步: ...

  • 減肥打卡第2天

    一、體重 今日體重:68.45KG(比昨天下降0.05KG) 初始體重:69KG 目標體重:56KG 二幅疼、飲食 早餐:腸粉 中餐:肉夾饃+酸辣粉 晚餐:雞蛋 三、運動 跑步:...

  • 寫給2022年年底的自己

    今天是2022年1月12日昼接,天氣多云爽篷,不是很冷,大概十幾度的樣子慢睡。一個普通而又平凡的日子逐工,朝九晚六,今天系統(tǒng)有上線漂辐,于是又要加班驗功能泪喊。在等上線的過程中,有了這個小空閑髓涯,打算...

  • 其實給自己定一個目標挺好的

    2021年袒啼,我是報名了一個日更的活動,一開始上班沒那么忙纬纪,感覺寫文章蠻有趣的蚓再,還能反思一下自己,可是過了一段時間包各,發(fā)現(xiàn)自己抽不出空來更文摘仅,也不知道寫什么內(nèi)容。然后就又想到了一...

  • 在簡書日更79天后髓棋,斷更了

    昨天被通知斷更了实檀,已經(jīng)是第二次斷更了惶洲。 第一次斷更是因為發(fā)布的文章低于100個文字,然后我就用自己賺的15個簡書唄復(fù)活了膳犹。 昨天又斷更了恬吕,原因既然又是因為還差一個字滿100,...

  • 減肥第43天

    1须床、體重打卡記錄铐料,以每天早上起來體重機測量的記錄為準: 昨天67.95,今天67.95 2、記錄每天3頓的飲食記錄: 昨天早餐腸粉豺旬,中午米飯钠惩,晚上米飯 3、運動記錄: 散步遛...

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    減肥第42天

    1族阅、體重打卡記錄篓跛,以每天早上起來體重機測量的記錄為準: 昨天沒稱,今天67.95,大大前天67.45 沒稱體重更容易放縱坦刀。 2愧沟、記錄每天3頓的飲食記錄: 昨天早餐玉米雞蛋小籠...

  • 減肥第41天

    1、體重打卡記錄鲤遥,以每天早上起來體重機測量的記錄為準: 昨天沒稱,今天也沒稱沐寺,因為稱在床底踢里面去了,早上又著急上班盖奈,大前天67.45 2混坞、記錄每天3頓的飲食記錄: 昨天早餐...

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但行好事,莫問前程~
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