早上出去跑步砾肺，跑了一圈半累了，想停下來(lái)共苛，于是我馬上切換成步行的模式琼富，但是我發(fā)現(xiàn)完全停下來(lái)就沒(méi)辦法跑了仪吧，我失去了跑步的勢(shì)能，再跑起來(lái)需要我花更大的力量鞠眉。為了完成跑兩圈的目標(biāo)薯鼠，我...
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二十幾歲的你，還在焦慮嗎械蹋？
是的出皇，我仍然沒(méi)有開(kāi)始工作，每一天都在煎熬哗戈。 焦慮和害怕的情緒郊艘，讓我內(nèi)心不得安寧，無(wú)法正常思考、做事暇仲。原先我想的是怎么擺脫它們步做，但是焦慮害怕的感覺(jué)并不會(huì)就這樣乖乖聽(tīng)話、快點(diǎn)走開(kāi)...